中考高考倒計時已經(jīng)不足一百天了，不少家庭都進入了那種“備考焦慮時期”，孩子壓力巨大以至于睡不著覺，家長想要幫忙然而卻不知道從哪里開始入手。在2022年5月18日，有一個專門指向備考家庭的“同心戰(zhàn)疫，輕松迎考”心理公益項目正式啟動了，它會運用科學的辦法幫你跟孩子一塊兒打贏這場心理戰(zhàn)。

公益項目及時上線

2022年5月18日，廣東省現(xiàn)代家庭教育研究院，聯(lián)合廣東省外語藝術職業(yè)學院，以及南都教育聯(lián)盟，共同啟動了“同心戰(zhàn)疫，輕松迎考”心理公益項目，該項目成立的背景十分明晰，旨在解決臨近中高考時，考生以及家長普遍存在的心理焦慮問題。

這個項目向社會教育學、心理學范疇的專家發(fā)出了邀請，由此組建起了顧問團。他們打算借助線上發(fā)放測評問卷這樣的辦法，針對備考家庭去實施心理測評以及調研。依據(jù)測評所獲得的結果，專家們將會開展具有針對性的線上心理團輔活動以及一對一的心理咨詢服務，從而把專業(yè)的心理服務給送到那些家里有考生的家庭當中去。

建立專屬心理檔案

項目會給每一位求助者構建“1人1檔”的心理健康檔案，這份檔案并非單純記錄，而是分層次、存在針對性地記錄學生的心理狀態(tài)以及變化情況，借助這份檔案，專家團隊能夠達成心理困擾的早期預防以及早期發(fā)現(xiàn)。

心理咨詢師憑借這份檔案，可施行早期診斷，進而開展早期應對。這表明，孩子心理諸多問題并非待嚴重時才被察覺，而是于萌芽狀態(tài)便可獲干預，能極大程度避免因壓力過度致使危機事件出現(xiàn)。

專業(yè)團隊保駕護航

構成項目核心力量的是社會教育學以及心理學方面的專家顧問團，專指這些個體，他們不但擁有扎實的理論基礎，而且具備豐厚的實戰(zhàn)經(jīng)驗，他們清楚該怎樣與處于備考時期的孩子進行有效的交流，并且也深知家長于陪考進程之內易于掉進哪些陷阱。

有著專業(yè)知識的專家們，會借助線上團輔這種形式，把具備專業(yè)性的減壓技巧傳授給數(shù)量眾多的考生。與此同時，針對那些問題較為突出的家庭，該項目還會提供線上一對一的心理咨詢服務。真正做到能夠依據(jù)實際情況采取恰當措施，有效地幫助正在備考的家長以及學生從容地去應對馬上就要到來的重大考試。

精準解決備考痛點

對于考生來講，最大的痛點并非是知識沒掌握，而是明明具備會做的題卻由于緊張而做錯了。該項目意在借助科學的心理干預，提升廣大考生的備考信心，傳授給他們應對高考壓力的具體技巧，使得他們能夠以平常心步入考場。

就家長而言，焦慮常常源自不清楚怎樣做才恰當，瞧見孩子熬夜會心疼，催促孩子學習又擔憂施加壓力，項目會針對家長的這些困惑之處，給予專業(yè)的指引，協(xié)助家長化解心中的疑惑，讓他們明白怎樣為孩子營造一個既不緊繃又充滿動力的備考環(huán)境。

線上服務方便快捷

鑒于備考家庭時間為寶貴之物，該項目于整個過程皆運用線上形式。家長以及孩子無需特意抽出時間前往某一地點，僅需在約定之時拿起手機或者開啟電腦，便能夠參與心理團輔或者接受一對一咨詢。

測評問卷也是借由網(wǎng)絡予以發(fā)放的，這樣的一種方式，一方面便利了家庭，另一方面呢，對數(shù)據(jù)的快速收集以及分析也是有益的，專家團隊能夠依據(jù)第一手的數(shù)據(jù)，及時去調整心理輔導的方向以及重點，以此來保證每一次服務都是切實有成效的。

提升家長教育水平

這個項目并非單純助力孩子考試，其更深遠的意義是提高廣大家長的家庭教育水準。于參與心理咨詢以及團輔當間兒，家長會知曉怎樣去觀察孩子的情緒，怎樣同處于青春期的孩子構建信任關系。

若家長掌握了科學育兒方法，即便中考高考已結束，這些知識與技巧依舊能應用于未來的家庭教育里。項目借助解決當下的迎考焦慮，事實上是為家庭未來的和諧共處奠定了一個良好基礎，使得家長和孩子都能夠共同成長。

最后向大家提一個問題，在陪著孩子準備考試的這段經(jīng)歷當中，你跟孩子之間出現(xiàn)過的最讓你心里揪著難受的一回矛盾沖突又是啥呢？歡迎于評論區(qū)域分享你的事情經(jīng)過，給本文點贊并且進行轉發(fā)，以便讓更多處于備考階段的家庭能夠看到這個利好消息。