疫情致使留學(xué)的道路變得繁雜，特別是在韓國(guó)的情形下，政策以及生活的快速變化，是每一位學(xué)生都不得不去面對(duì)的實(shí)際狀況。怎樣在持續(xù)進(jìn)行調(diào)整的環(huán)境里，保持學(xué)業(yè)以及身心健康，成為了眾多人的共同難題。

密切關(guān)注官方信息渠道

韓國(guó)那邊關(guān)于入境以及校園的政策，其更新的速度是極其快的，要是所掌握的信息出現(xiàn)滯后情況，那么就極有可能會(huì)給相關(guān)人員帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的不便之處。對(duì)于留學(xué)生而言，他們需要去養(yǎng)成一種習(xí)慣，那就是要定期去查看韓國(guó)駐華使領(lǐng)館的官網(wǎng)，以及本校國(guó)際學(xué)生辦公室所發(fā)布的通知，并且要重點(diǎn)去關(guān)注簽證方面、隔離要求方面以及航班變動(dòng)方面的相關(guān)內(nèi)容。

當(dāng)下實(shí)時(shí)呈現(xiàn)的這些信息所具備的價(jià)值，在一系列具體的事例里面，顯得格外突出。曾經(jīng)有過(guò)這樣的情況，有學(xué)生因?yàn)闆](méi)有能夠及時(shí)去查看郵件，進(jìn)而就錯(cuò)失了學(xué)校所組織安排的免費(fèi)接機(jī)這一應(yīng)相關(guān)事宜，以及隔離宿舍的申請(qǐng)機(jī)會(huì)，結(jié)果就只能自己去承擔(dān)那筆金額相當(dāng)高昂的酒店隔離所需的費(fèi)用。把一系列堪稱關(guān)鍵的網(wǎng)站加入書(shū)簽，同時(shí)還設(shè)置通知提醒，這乃是防止出現(xiàn)此類問(wèn)題的一種具有實(shí)效的方法。

妥善安排初期隔離生活

對(duì)獨(dú)立生活能力的首次考驗(yàn)證，是入境之后的隔離期限限定所在，借助了網(wǎng)絡(luò)工具或者學(xué)校機(jī)構(gòu)之間的聯(lián)絡(luò)溝通，對(duì)住宿方面的提前安排顯得尤為重要，諸多所屬學(xué)校范疇之內(nèi)能夠供應(yīng)隔離宿舍資源，需要將此類申請(qǐng)動(dòng)作盡早開(kāi)展起來(lái)，與此同時(shí)，基本生活必需的物資以及藥品也應(yīng)當(dāng)預(yù)先做好準(zhǔn)備工作。

人們?cè)诟綦x期間所體會(huì)到的那種孤獨(dú)感，屬于普遍存在的問(wèn)題。針對(duì)此，給出這樣的建議 ，要在準(zhǔn)備攜帶的行李當(dāng)中，裝入書(shū)籍以及各類娛樂(lè)設(shè)備 ，并且還要和家人朋友去約定好固定的通話時(shí)間。另外，要預(yù)先把外賣軟件給下載好 ，同時(shí)熟悉其使用方法 ，這樣做能夠有效地緩解在隔離初期出現(xiàn)的生活方面的不便狀況以及心理壓力。

掌握必需的數(shù)字工具

線上教學(xué)變?yōu)槌B(tài)，熟練運(yùn)用 Zoom、谷歌課堂等教學(xué)平臺(tái)是基本要求，韓國(guó)本地社交軟件像 KakaoTalk 是與教授、同學(xué)維持聯(lián)系的主要渠道，其群組功能用以接收課程和作業(yè)信息。

這些工具對(duì)于學(xué)習(xí)效率而言也是存在關(guān)聯(lián)的，建議于課程起始之前開(kāi)展測(cè)試這一行為 ，確保設(shè)備朝著穩(wěn)定的狀態(tài)前行，網(wǎng)絡(luò)也處于穩(wěn)定的態(tài)勢(shì)。借助錄屏功能去對(duì)課程進(jìn)行復(fù)習(xí)操作 ，通過(guò)聊天工具以主動(dòng)的姿態(tài)投身于討論之中 ，如此這般能夠?qū)€上教學(xué)所存在的互動(dòng)欠缺的缺點(diǎn)予以彌補(bǔ) ，進(jìn)而維持良好的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

積極維護(hù)社交與心理健康

因?yàn)榫€下社交的機(jī)會(huì)急劇減少，所以主動(dòng)去構(gòu)建支持網(wǎng)絡(luò)就變得十分關(guān)鍵。人或許能夠參與學(xué)校所組織的線上社團(tuán)活動(dòng)，或者借由課程小組同同學(xué)構(gòu)建起聯(lián)系。定期跟朋友展開(kāi)視頻交流，這能夠明顯地降低孤單感。

心理健康方面的相關(guān)資源，同樣是不能夠被忽視掉的。韓國(guó)的多數(shù)高校，都提供免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)。部分醫(yī)院，也存在著面對(duì)外國(guó)人的心理門診。當(dāng)感覺(jué)到自己持續(xù)情緒低落，或者處于焦慮狀態(tài)的時(shí)候，應(yīng)該要主動(dòng)去尋求專業(yè)的幫助，這屬于應(yīng)對(duì)壓力的積極策略。

理性應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)評(píng)估變化

疫情致使托福這類語(yǔ)言考試常常被取消或者出現(xiàn)變更，基于此不少韓國(guó)高校對(duì)語(yǔ)言成績(jī)提交政策展開(kāi)了調(diào)整，比如說(shuō)接納多鄰國(guó)成績(jī)亦或是延長(zhǎng)有效期。在申請(qǐng)之前一定要去查閱最新的招生簡(jiǎn)章，并且要與招生辦公室進(jìn)行直接的確認(rèn)。

GPA的評(píng)估方式，存在著發(fā)生變化的可能性，并且，有部分課程已經(jīng)相應(yīng)地作出了改變，將其調(diào)整為要么是線上開(kāi)卷考試，要么是提交課程報(bào)告，同時(shí)，其評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)也變得更為靈活，對(duì)此，學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極且主動(dòng)地同授課教授展開(kāi)溝通交流，并在此基礎(chǔ)上明確與之相關(guān)的考核重點(diǎn)以及考核形式，進(jìn)而及時(shí)地調(diào)整自身的學(xué)習(xí)策略，以此來(lái)適應(yīng)全新的評(píng)估體系。

靈活規(guī)劃兼職與日常生活

兼職崗位中傳統(tǒng)那種線下工作的崗位數(shù)量有所減少，進(jìn)而使得收入遭受影響，眾多留學(xué)生轉(zhuǎn)而投向線上輔導(dǎo)、內(nèi)容創(chuàng)作或者跨境電商等具有靈活性的工作形式，在尋覓兼職進(jìn)行開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程之中，一定要去核實(shí)工作的合法性并且保障自身所擁有的權(quán)益。

在日常平常那種生活當(dāng)中，是需要去保持著一定的那種彈性狀態(tài)的。超市以及商場(chǎng)的營(yíng)業(yè)的時(shí)間是有可能會(huì)出現(xiàn)調(diào)整變化的，所以要去養(yǎng)成適量?jī)?chǔ)備生活的必需的用品這樣的習(xí)慣。與此同時(shí)也要去關(guān)注韓國(guó)疾病管理廳所發(fā)布出來(lái)的防疫方面的指南，要順從遵循當(dāng)?shù)啬莾褐贫ǖ囊?guī)定，在確保一定能夠保障安全有合適適宜的前提下，有秩序地去安排規(guī)劃生活。

這次別樣的留學(xué)體驗(yàn)給你造成的最為顯著的改變是啥，是更為強(qiáng)大的適應(yīng)能力，還是對(duì)獨(dú)自相處擁有了全新的認(rèn)知？熱忱歡迎在評(píng)論區(qū)域分享你的諸事，如果覺(jué)得這類經(jīng)驗(yàn)具備效用，請(qǐng)點(diǎn)贊并且分享給更多有需求的友人。