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疫情后比它更可怕的危機(jī)來了!網(wǎng)絡(luò)成癮危害及應(yīng)對(duì)方法

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在全球疫苗接種率超過80%的情形之下,在生活看似重新回歸到正軌的狀況之時(shí),一些更為隱蔽的危機(jī)正在悄然無聲地侵蝕我們的社會(huì)基礎(chǔ)。這些危機(jī)所形成的威脅并非像疫情那樣呈現(xiàn)出氣勢洶洶的態(tài)勢,然而卻大概有可能在長期的進(jìn)程里面帶來更為深遠(yuǎn)的影響。

網(wǎng)絡(luò)成癮的普遍化

疫情那段時(shí)期,線上的活動(dòng)急劇增多,不少人進(jìn)而習(xí)慣耗費(fèi)大量時(shí)間投身于虛擬的世界之中。2025年的時(shí)候作出的中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心報(bào)告顯現(xiàn)出,成年的人每一天平均上網(wǎng)的時(shí)長超過了6個(gè)小時(shí),青少年這個(gè)群體的狀況則更是顯著。

這使得對(duì)于于社交能力的現(xiàn)實(shí)把控走向衰落之境,并且致使情緒管理方面產(chǎn)生狀況。在北京師范大學(xué)于2024年所展開的一項(xiàng)探究中能夠發(fā)覺,長期過度運(yùn)用社交媒體的那些用戶,出現(xiàn)焦慮癥狀的占比相較于普通人群高了37%。網(wǎng)絡(luò)成癮這一現(xiàn)象正在對(duì)人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)予以重塑。

環(huán)境污染持續(xù)惡化

固然在疫情那段時(shí)期,工業(yè)方面的活動(dòng)出現(xiàn)了短時(shí)間的放緩情形,然而在2023年之后,全球范圍內(nèi)污染物排放的數(shù)量已然反彈到了新的高度。印度的新德里,在2025年冬季的時(shí)候,PM2.5濃度的峰值達(dá)到了每立方米450微克,這一數(shù)值超出安全標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到了十倍還要多。

污染不但對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生影響,而且經(jīng)由食物鏈進(jìn)入人體。歐洲環(huán)境署于2024年所做的報(bào)告表明,微塑料顆粒在90%的自來水樣本當(dāng)中已被檢測出來。這種因長期暴露而產(chǎn)生的健康后果或許要十年時(shí)間才會(huì)徹底顯現(xiàn)出來。

人工智能替代沖擊

截至2025年年末,在全球范圍之內(nèi),已然有不止4000萬個(gè)傳統(tǒng)崗位被自動(dòng)化系統(tǒng)給替代掉了。在中國,制造業(yè)較為發(fā)達(dá)的地區(qū),像珠三角地區(qū),已經(jīng)有占比15%的生產(chǎn)線達(dá)成了完全無人化的操作狀態(tài)。

引發(fā)結(jié)構(gòu)性失業(yè)問題的是這種轉(zhuǎn)變,世界銀行2025年的預(yù)測表明,在未來五年里,全球會(huì)有額外3000萬中低技能工作者面臨失業(yè)風(fēng)險(xiǎn),職業(yè)培訓(xùn)體系沒能跟上技術(shù)變革的速度。

心理健康危機(jī)蔓延

在疫情之后的時(shí)期,心理問題展現(xiàn)出朝著復(fù)雜方向發(fā)展的態(tài)勢。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,在2025年,上海精神衛(wèi)生中心所統(tǒng)計(jì)的,尋求心理咨詢服務(wù)的市民數(shù)量,相較于2020年呈現(xiàn)出增長了180%的情況,并且在職場中的人群,在這些尋求咨詢服務(wù)的市民里,占據(jù)的比例是最大的。

社會(huì)壓力源展現(xiàn)出多樣化的特性,有韓國在2024年所發(fā)布的國民健康調(diào)查表明,經(jīng)濟(jì)壓力,還有工作不穩(wěn)定以及社交隔離這三者而言,已然成為占據(jù)排名在前三位里的對(duì)于心理健康構(gòu)成威脅的因素,存在著在全球各大城市中普遍存在的這種狀況。

生物安全新挑戰(zhàn)

全球交通恢復(fù)之后,新型病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)顯著加大了。東南亞在2024年出現(xiàn)的H5N8禽流感病毒變種,已經(jīng)具備了有限的人際傳播能力,這引發(fā)了國際社會(huì)的關(guān)注。

公共衛(wèi)生體系里傳統(tǒng)的那一部分正面臨著考驗(yàn),非洲疾病預(yù)防控制中心在2025年所做出的報(bào)告表明,有30%的成員國一直都缺少去應(yīng)對(duì)新型傳染病的那種快速檢測能力以及相應(yīng)的隔離設(shè)施,而這無疑是給全球的防疫網(wǎng)絡(luò)留下了隱患。

能源與資源短缺

資源消耗因全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇而加速,國際能源署于2025年發(fā)出預(yù)警,表明依照現(xiàn)有消耗速度,全球石油儲(chǔ)備僅可維持未來40年的需求并且關(guān)鍵礦產(chǎn)資源也呈現(xiàn)出供應(yīng)緊張的狀況。

資源分配不均衡的問題,越來越顯著地凸顯出來。聯(lián)合國開發(fā)計(jì)劃署在2024年發(fā)布的報(bào)告表明,全球存在著12億人口,這些人口沒辦法獲取穩(wěn)定的電力供應(yīng)。并且,發(fā)達(dá)國家人均能源消耗數(shù)量,是發(fā)展中國家的五倍還要多,這樣的差距,很有可能引發(fā)新的國際矛盾。

處于這些相互交織著的挑戰(zhàn)面前,我們身旁的每一個(gè)人均需進(jìn)行思索:于個(gè)人的生活范疇之內(nèi),你覺得最為急切需要去應(yīng)對(duì)的究竟是哪一個(gè)潛藏著的危機(jī)呢?歡迎前來分享你所觀察到的情況以及應(yīng)對(duì)的策略,要是感覺此刻這篇文章能夠帶來幫助,那就請(qǐng)點(diǎn)贊來給予支持并且轉(zhuǎn)發(fā)給更多的友人。

疫情后比它更可怕的危機(jī)來了!網(wǎng)絡(luò)成癮危害及應(yīng)對(duì)方法