即便我國(guó)家疫情防控已然收獲顯著成效，然而全球疫情態(tài)勢(shì)依舊繁雜，病毒變異還帶來(lái)全新挑戰(zhàn)，個(gè)人防護(hù)的那根弦絕對(duì)不能夠放松。每一個(gè)人皆是自身健康的直接負(fù)責(zé)人，去掌握并且堅(jiān)持科學(xué)的防護(hù)方法，這是保護(hù)自己、保護(hù)家人的關(guān)鍵所在。

正確佩戴口罩

能夠阻斷病毒傳播的有效屏障是口罩，在人員密集的室內(nèi)場(chǎng)所，在公共交通工具上，以及在就醫(yī)的時(shí)候，一定要規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或者是以上級(jí)別的口罩，要保證口罩將口鼻和下巴完全覆蓋住，鼻夾需要壓實(shí)。

于佩戴之時(shí)，要防止以手去觸碰口罩外側(cè)。當(dāng)口罩持續(xù)使用達(dá)小時(shí)或者遭遇被污染、被弄濕的狀況后，應(yīng)當(dāng)馬上予以更換。在摘取口罩之際，僅僅觸碰耳掛繩，于丟棄之后即刻清潔雙手。千萬(wàn)不要對(duì)一次性口罩再次進(jìn)行使用。

保持手部衛(wèi)生

手乃是接觸外界物品數(shù)量最為眾多的身體部位，所以勤奮地洗手這件事是極其關(guān)鍵重要的。在外出回來(lái)之后，在接觸公共物品之后，在飯前以便完之后，在咳嗽又或者打噴嚏之后，都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用流動(dòng)著的水和肥皂（或者洗手液）依照“七步洗手法”進(jìn)行徹徹底底的清洗。

要是不存在能夠洗手的條件之時(shí)，能夠采用含有百分之七十五酒精的免洗手消毒劑來(lái)對(duì)手部予以消毒。平常的時(shí)候要防止運(yùn)用不潔凈的手去觸碰眼、口、鼻等黏膜部位。留意定期去修剪指甲，以此來(lái)減少病菌潛藏的空間。

注意社交距離

在那些公眾的場(chǎng)合中，應(yīng)當(dāng)盡其所能地跟其他人維持一米往上的安全間隔距離。這樣的距離能夠有效地削減飛沫傳播所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。于商場(chǎng)、超市、銀行等這類場(chǎng)所排隊(duì)等待的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)遵循地面之上的標(biāo)識(shí)，做到不擁擠、不聚集在一起。

對(duì)非必要的聚集性活動(dòng)予以減少，尤其是密閉空間里的聚會(huì)、聚餐。盡可能采用線上會(huì)議、錯(cuò)峰出行等形式。于電梯、樓道等狹窄范疇，同樣要盡量維持距離，且縮短停留時(shí)長(zhǎng)。

加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)

良好通風(fēng)可將室內(nèi)或許存在的病毒濃度予以稀釋，居家以及辦公場(chǎng)所，每日都應(yīng)當(dāng)把窗戶打開(kāi)進(jìn)行通風(fēng)兩至三次，每一次都不能少于三十分鐘，天氣寒冷之際，通風(fēng)之時(shí)要留意做好保暖工作，避免出現(xiàn)感冒情況。

開(kāi)啟空調(diào)之際，需定時(shí)對(duì)濾網(wǎng)予以清洗，且要留意補(bǔ)充新風(fēng)。于人員相對(duì)較為密集的會(huì)議室這類場(chǎng)所當(dāng)中，哪怕空調(diào)正處于開(kāi)啟狀態(tài)，同樣應(yīng)當(dāng)定期將窗戶打開(kāi)進(jìn)行通風(fēng)，以此保證空氣能夠暢快流通，進(jìn)而降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

主動(dòng)接種疫苗

新冠肺炎病毒抵御重癥以及死亡最為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且有效的方式是去接種新冠病毒疫苗，數(shù)據(jù)表明，在全程接種疫苗特別是接種加強(qiáng)針之后，針對(duì)奧密克戎變異株依舊能夠給予效果出色的保護(hù)作用。

那些符合接種條件的人群，應(yīng)當(dāng)盡快去完成全程接種以及加強(qiáng)免疫。老年人這類脆弱群體更是接種方面的重點(diǎn)人群。疫苗所具備的保護(hù)效果會(huì)隨著時(shí)間的不斷推移而有所減弱的，所以及時(shí)依照程序去接種那可是相當(dāng)重要的。

遵守防疫規(guī)定

本地的疫情動(dòng)態(tài)以及防控政策，目的地的疫情動(dòng)態(tài)以及防控政策，這些情況需要及時(shí)密切留意。非必要的話，不要前往處于中高風(fēng)險(xiǎn)的那些地區(qū)。要是確實(shí)有出行的需求，需提前去了解目的地在核酸檢測(cè)、隔離等方面的要求，并且嚴(yán)格遵循其要求。

當(dāng)步入公共場(chǎng)所之際，應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)地去配合諸如測(cè)量體溫、掃描場(chǎng)所碼、查驗(yàn)核酸證明等一系列防控舉措。一旦有發(fā)熱、干咳、乏力這類可疑癥狀顯現(xiàn)出來(lái)，就應(yīng)當(dāng)做好防護(hù)措施及時(shí)前往就醫(yī)，并且主動(dòng)去報(bào)告行程軌跡。

針對(duì)持續(xù)變動(dòng)的疫情情形，于日常日子當(dāng)中，你覺(jué)得最難長(zhǎng)時(shí)段予以堅(jiān)守的防護(hù)習(xí)性是哪一個(gè)項(xiàng)目呢？歡迎于評(píng)論區(qū)域去分享你的見(jiàn)解以及經(jīng)歷，要是認(rèn)為這篇文章具備協(xié)助作用，請(qǐng)進(jìn)行點(diǎn)贊給予支持。