流感警報又一次被拉響，今年冬天，呼吸道傳染病氣勢洶洶地來襲，防護可不能松懈。全國的數(shù)據(jù)表明，流感病毒活動在快速增多，部分省份已然進入高流行階段，我們當中的每一個人都并非不可能成為病毒的目標啊。

當前疫情形勢嚴峻

依據(jù)國家疾控中心近期施行的監(jiān)測數(shù)據(jù)，我國流感活動正處于快速攀升期間。于門急診進行就診的流感樣病例當中，流感病毒的檢出比例已然抵達了百分之四十四點八的高位數(shù)值。這表明著，近乎一半出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀表現(xiàn)的病者，實際感染所涉及的乃是流感病毒。

多個病原體，像呼吸道合胞病毒、鼻病毒等，除了流感病毒外，也在同一時間進行活動，這使得診斷以及防控的復雜性得以增加。長沙市的監(jiān)測狀況跟全國趨勢是一樣的，在最近，流感報告病例數(shù)出現(xiàn)了大幅度的增加，哨點醫(yī)院檢測的陽性率已經(jīng)超過了50%，主要流行的乃甲型H3N2亞型流感病毒。

本地流行高峰預(yù)測

由長沙市疾控中心組建的專家團隊，借助數(shù)學模型，針對今年冬春季的流感流行趨勢展開了預(yù)測分析，模型得出的結(jié)果表明，長沙市的流感活動大概會于12月7日至14日這段時間抵達一個流行高峰，這也就表征著在接下來的一段時期內(nèi)，我們周邊的感染風險會明顯升高。

預(yù)判估量，在本市流行季節(jié)全域范疇內(nèi)，全體人群的流感病毒感染比率或許將近20%。當然咯，疾控領(lǐng)域的專家也做出示意，傳染病的流行遭遇諸多繁雜因數(shù)擾動，實際的流行態(tài)勢也許跟預(yù)測存有差別。預(yù)估流感活動水準會于次年2月上旬漸漸回落至常規(guī)水準。

個人防護的核心措施

在諸如公交車、地鐵、火車、飛機等之類的公共交通工具之上，鑒于人員密集同時空間相對呈現(xiàn)封閉狀態(tài)，佩戴口罩乃是有效降低感染風險的關(guān)鍵重要手段。同樣的，當前往像商場、電影院、室內(nèi)游樂場等這般環(huán)境密閉并且人流也密集的場合之時，也提議自覺地去進行佩戴口罩。

選擇口罩以及正確佩戴口罩同樣的甚是重要，建議著廣大公眾挑選相符國家標準的醫(yī)用外科口罩或者防護級別算是更高些的口罩，并且要確保口罩能夠完全覆蓋住口鼻，在口罩出現(xiàn)變形、弄濕或者弄臟之后要及時予以更換，簡單的口罩佩戴這種行為乃是保護自己以及他人的第一道戰(zhàn)線防線。

疫苗接種的重要性

通過接種流感疫苗這種方式，乃是預(yù)防流感的手段當中極為經(jīng)濟且極為有效的其中一種，它能夠明顯降低被感染的相應(yīng)風險，以及在感染之后出現(xiàn)重癥情況和死亡的可能性幾率。中國疾控中心給出建議，所有年齡處于6個月以上，并且不存在接種方面禁忌情況的人員都應(yīng)當去接種流感疫苗。

尤其是那些在感染之后容易冒出重癥情況的重點人群以及高風險人群，更應(yīng)當優(yōu)先去接種。這其中涵蓋了年齡達到60歲以及60歲以上的老年人，患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等基礎(chǔ)病癥的患者，還有醫(yī)護人員、托幼機構(gòu)以及中小學的師生、養(yǎng)老機構(gòu)的工作人員和居住者。

改善環(huán)境與減少暴露

為預(yù)防呼吸道傳染病傳播，關(guān)鍵措施是保持室內(nèi)空氣流通，建議家庭、學校、辦公室等場所，每天一天至少開窗通風兩次，每次持續(xù)時間不少于30分鐘，良好通風能有效稀釋空氣中可能存在的病毒濃度。

在流感高發(fā)的時節(jié)當中，應(yīng)當盡可能地去減少那些并非必要的前往人口密集、空氣流通狀況不佳的場所之行徑。與此同時，要盡可能地去防止跟已然呈現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀的人員產(chǎn)生近距離的接觸。學校、企業(yè)等集體性質(zhì)的單位需要強化晨午檢工作，及時察覺并且隔離病例。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

將良好的個人衛(wèi)生習慣予以保持是極其重要的，當咳嗽或者打噴嚏之際，應(yīng)當運用紙巾、手帕或者把手肘彎曲起來用以遮掩口鼻，使用過的紙巾要馬上扔掉還要去洗手，在日常的生活里，要頻繁地用肥皂以及流動水洗手，亦或是使用含酒精的免洗洗手液，對用未清潔的手去觸摸眼、鼻、口加以避免。

需時時刻刻緊密留意自身以及家人的健康情況狀態(tài)，一旦呈現(xiàn)出發(fā)熱，且體溫超出38℃，同時伴有咳嗽，還有咽痛，以及肌肉酸痛等類似流感的癥狀表現(xiàn)，就應(yīng)當在家中進行休息，防止帶著沒有痊愈的病癥前往學校上學或者去單位上班，并且要立刻佩戴好口罩前往醫(yī)療診治機構(gòu)去看病，以此達到早期能夠進行診斷以及治療的目的。

出現(xiàn)癥狀后如何就醫(yī)

若是出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，那么建議首先選擇去到設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構(gòu)，或者在附近挑選社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院里的發(fā)熱診室去進行診治。如此一來能夠獲取更具專業(yè)性的診療服務(wù)，并且可以和其他患者實現(xiàn)有效的分流。

去往看病的途中，以及診療之時，一定要做好個人防護，全程帶上口罩，盡可能減少觸碰公共設(shè)施，保持手部干凈。就診之際要主動告訴醫(yī)生自身癥狀與行程，聽從醫(yī)護人員安排，避免診治過程中出現(xiàn)交叉感染。

鑒于一波流感高峰到來的這種形勢，你以及你家人所接種的疫苗是否齊備呢？就平日的防護而言，你有著多少切實可行且能夠產(chǎn)生效果的小竅門?。繗g迎于評論的區(qū)域之中分享一回您自身的經(jīng)驗，而為了提示更多朋友去做好健康方面的防護措施，也請您進行點贊以及轉(zhuǎn)發(fā)的操作。