逼近時期的高考，心理方面存在的壓力，變成了考生以及家長最為頭疼的一個問題，五河縣于近期所開展組織的中小學(xué)心理健康教育活動，大概有可能會給處于焦慮狀態(tài)的學(xué)子們，送上那么一些實實在在能起到作用的幫助。

考前心理輔導(dǎo)直擊痛點

五河縣高級中學(xué)關(guān)工委，針對高三學(xué)生舉辦了一場考前心理輔導(dǎo)專題講座，主講者是國家二級心理咨詢師宗躍芝，她是蚌埠市名班主任，在講座里闡述了考前常見心理問題，涵蓋怎樣調(diào)適緊張情緒，以及如何調(diào)整應(yīng)試心態(tài)。

宗躍芝分享了高效的復(fù)習(xí)方法，還分享了考前放松訓(xùn)練技巧，這些都是她基于多年接觸高三學(xué)生的實際經(jīng)驗總結(jié)出來的。講座現(xiàn)場有千余名高三學(xué)子聆聽，他們即將面臨高考，這樣的實戰(zhàn)指導(dǎo)對他們而言非常及時。

創(chuàng)意活動傳遞溫暖關(guān)懷

全國心理健康日是5月25日，五河縣高級中學(xué)的團委，聯(lián)合該校學(xué)生會，策劃了一場與眾不同的活動。在校門口位置，同學(xué)們站成了“心”字形隊伍，手里拿著紅色的心形氣球，以微笑去迎接每一位進入學(xué)校的同學(xué)。

他們步入高三教室，為正在備考的學(xué)長學(xué)姐送去愛心氣球，于校園內(nèi)設(shè)立心理咨詢臺。這般同齡人給予的鼓勵與支持，令高三學(xué)生體會到溫暖，都表示會以更從容的心態(tài)迎接高考。

青春期心理健康受關(guān)注

三中教育集團把國家二級心理咨詢師楊彩華給邀請了過來，給學(xué)生們帶來一場心理健康講座，這場講座的主題是“珍愛生命、健康成長”。楊老師是從青春期的心理特點開始著手的，詳細地講解了青少年要怎樣去認(rèn)識自我，以及要怎樣去調(diào)適情緒。

講座里頭專門設(shè)置了面向九年級學(xué)生的“我愛我 減壓中考”這個環(huán)節(jié)，楊老師剖析了中考沖刺時期常見的壓力反應(yīng)，并且給出了具體的調(diào)節(jié)辦法?，F(xiàn)場互動相當(dāng)頻繁，學(xué)生們是在輕松的氛圍當(dāng)中學(xué)到了實用的心理調(diào)適技巧。

留守兒童得到特別關(guān)愛

申集中心小學(xué)校本部圍繞“心理健康、快樂成長”這一主題，開展了好多貼近學(xué)生實際情況的活動，學(xué)校舉辦了心理健康知識講座，使得孩子們知曉基本心理常識，并且還組織老師開展談心以及家訪活動，從而深入去了解學(xué)生們的內(nèi)心世界。

對于留守兒童這個特別的群體，學(xué)校特地安排了送溫暖的活動，并且借著開展文體活動去豐富他們課余的生活，這些舉措意在培育孩子們樂觀向上的心理品質(zhì)，引領(lǐng)他們樹立理想信念，成為陽光快樂的好少年。

全縣學(xué)校積極響應(yīng)參與

五河縣開展的心理健康教育活動所處范圍并非局限于幾所學(xué)校，而是將全縣范圍都予以覆蓋，一中參與了其中，大志中學(xué)參與了其中，新集中學(xué)參與了其中，安子口初中參與了其中，臨北初中參與了其中，這些學(xué)校都積極投身此項活動。進而營造出優(yōu)良得教育氛圍。

各學(xué)校于活動里著重去普及心理健康知識，專門對考前學(xué)生、留守兒童以及學(xué)困生等這些特殊群體予以心理疏導(dǎo)，借由扎實的工作，學(xué)生們慢慢培育出積極的心理品質(zhì)，活動還得到了家長們的廣泛好評。

特殊群體心理疏導(dǎo)成重點

于這一回的系列活動里，各個學(xué)校均把特殊群體學(xué)生的心理疏導(dǎo)放置在關(guān)鍵之處。針對那些馬上就要參加中考以及高考的學(xué)生，學(xué)校舉辦了專題講座還有個別咨詢，以此協(xié)助他們減輕考試焦慮之感。

老師們針對留守兒童以及學(xué)困生，借助談心這種方式、家訪這種方式等，及時知曉其心理狀態(tài)。彌陀寺初中開展了形式花樣繁多的關(guān)愛活動，雙忠廟中心小學(xué)校本部開展了形式多元多樣的關(guān)愛活動，這些學(xué)校依照自身實際情況，以此來保證每一個孩子都能夠健康成長。

對于你自己或者身旁的同學(xué)而言，你認(rèn)為最為需要的是哪一種形式的心理方面的幫助呢？歡迎在評論區(qū)域去分享你的看法，點贊以便讓更多的人能夠看到這些具備實用性的心理健康教育方面的經(jīng)驗。