正文

高考百天倒計時,家長別給孩子施壓,要學(xué)會自我管理

admin

高考進入百天倒計時階段的時候,家長們最應(yīng)該去做的事務(wù)并非逼迫孩子,而是把自身管理妥當(dāng)。孩子的狀態(tài)不會由于這長達一百天的時間就出現(xiàn)奇跡般變化,然而家長的改變卻能夠在這段特定的時期產(chǎn)生實實在在的影響。

百天只是概念別自己嚇自己

一百天是高考倒計時的一個節(jié)點,這一點是毋庸置疑的。孩子不會因為這一天來臨就瞬間心智豁然開朗,也不會因為剩余百天知識就自行全部涌入腦子里。不少家長會目睹這個數(shù)字后,變得比孩子還要驚慌惶惑,恨不能把每一分鐘都規(guī)劃得滿滿當(dāng)當(dāng)全部利用起來。

我見到過,有家長自這天起,逐日于孩子耳畔念叨“僅余一百天了”,然而,孩子竟是愈發(fā)煩躁,學(xué)習(xí)效率呈直線狀下降。究其實際,日子依舊照往常那般過,維持平常心遠比營造緊張氛圍要有用許多!

高考百天倒計時,家長別給孩子施壓,要學(xué)會自我管理

孩子最不可愛時最需要愛

當(dāng)孩子因壓力大而發(fā)脾氣,或者呈現(xiàn)出無所謂的態(tài)度之際,許多家長的第一反應(yīng)乃是批評,認為都到這個時候了,怎么還能夠如此,實際上這恰恰表明孩子需要理解以及支持。

在我兒子處于高三的這個時間段里,偶爾會出現(xiàn)不想去寫作業(yè)的情況。以往我會著急,如今我則會詢問他是不是感覺太過勞累了。有時他表示是這樣,我便會讓他去休息一會兒。結(jié)果是他自己休息夠了,反倒主動地去學(xué)習(xí)了。給予孩子一定的空間,他們自身清楚自己應(yīng)該去做什么。

松弛感不是放任是管好自己

輕松自在的感覺跟舍棄完全扯不上關(guān)系。并非意味著對孩子學(xué)習(xí)不再加以督促,而是身為家長得首位把自己內(nèi)心的情緒管控好。千萬別孩子都還沒表現(xiàn)出焦慮不安,你自己就先著急得連覺都睡不著。這樣的情緒是會產(chǎn)生傳播,進而使得孩子所承受的壓力變得更大。

近兩年來,我將精力投放于自身,進行讀書,開展寫東西之舉,同時調(diào)整心態(tài),不再整日時刻緊盯著孩子的每一個動作、每一處舉動。說來也怪,我自身不那么緊張之后,孩子反倒放松起來,其學(xué)習(xí)狀態(tài)較之前也更為良好。畢竟只有家長能夠保持沉穩(wěn)、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),孩子才能夠靜下心來、沉得住氣呀!

別用監(jiān)控代替賦能

高考百天倒計時,家長別給孩子施壓,要學(xué)會自我管理

有不少家長認為對孩子進行幫助的行為就是時刻留意著他,孩子何時起床,彼時是否睡覺,究竟學(xué)習(xí)了多長時間,簡直恨不得手持一個本子將這些情況記錄下來,這般嚴密的監(jiān)督管控,實際上是在向孩子傳遞“我對你不信任”的信號,隨著時間推延,孩子要不選擇抗爭,要不就會選擇放棄。

初中時候,我針對老大曾這般做過,最終中考之前他全然撂挑子不干了。而后我察覺到,真正的賦予能量是給予孩子支援,并非施加壓力。如今面對老二,我僅僅詢問他今日作業(yè)是否完成,要是有不懂的是否需要一同探討。只是寥寥數(shù)語,比整日不停地念叨要有效果多了。

卷自己比卷孩子實在

剛上高一那會起,我就拿定主意,非要讓自己努力奮進,而非一味逼迫孩子。琢磨著如何去調(diào)適心態(tài),怎樣在孩子考試成績不佳之際,能神色平靜、心無波瀾,又該怎么抑制自己,避免對孩子的學(xué)習(xí)狀況橫加干涉去說三道四。做到這些可比強迫孩子多去做幾道習(xí)題要困難得多得多喲,然而帶來的成效那也是顯著得多得多的呀。

以往瞅見孩子成績出現(xiàn)波動,著急的程度比他還更甚。如今已經(jīng)可以接納,曉得他同樣存在起伏變化,我不再那般焦慮,他也無需耗費時間去應(yīng)對我的情緒狀況。節(jié)省下來的精力,都能夠運用在學(xué)習(xí)方面。這三年我有著最大的收獲,就是學(xué)會了對自己進行管束。

腳踏實地比仰望星空重要

剩下一百天了,不要去講那些諸如“你要考上好大學(xué)”這般的話語。孩子心里是都有著數(shù)目的,說得太多了反過來會招人厭煩。我當(dāng)下跟兒子講,把今天的作業(yè)給寫好,碰到不會的題目去向老師詢問請教。這些要是能夠做到,這一天便沒有白白度過句號。

高考百天倒計時,家長別給孩子施壓,要學(xué)會自我管理

夜空即便再美,也得一步接著一步逐個去走才行得以靠近,娃娃只要能夠堅持著把每一天當(dāng)中的學(xué)習(xí)任務(wù)完成好,一直維持那樣的狀態(tài)直至高考,那就已然相當(dāng)不錯了,至于最終能夠考出多少分數(shù),那可是平日里積累所產(chǎn)生的結(jié)果,并非這幾百天的時日就能完全予以掌控與決定的。

你家小孩面臨高考百天倒計時,你究竟是變得更緊張了,還是反倒放松了?快來評論區(qū)交流交流,給別的家長也提個醒。要是覺著文章有道理,可別忘了點贊并且分享。