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南華大學(xué)語言文學(xué)學(xué)院舉辦心理健康活動,趣味多多

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3月8日,南華大學(xué)雨母校區(qū)崇禮樓內(nèi)傳出歡笑聲,一場專為女生設(shè)計的心理健康活動熱烈開展,這個名為“玫瑰與心弦,溫柔亦鏗鏘”的特別活動,將體育、藝術(shù)以及心理教育融合,使上百名學(xué)生在周末尋得釋放壓力的新途徑,把心理輔導(dǎo)搬出咨詢室,用游戲與創(chuàng)作取代說教,此類嘗試在大學(xué)校園愈發(fā)受青睞。

石膏娃娃上的春天色彩

南華大學(xué)語言文學(xué)學(xué)院舉辦心理健康活動,趣味多多

九點上午,崇禮樓北面的310教室成了用以臨時作畫使用的畫室,幾十個用于畫繪所用的石膏娃娃十分整齊地排列著,盼望著等待前來的學(xué)生們憑借用到繪畫用途的筆賦予這些石膏娃娃以鮮活的生命。庭蕪色被繪涂涂抹敷在了裙擺的位置,郁金黃作為用以染色繪畫的顏料被沾染在了發(fā)梢地帶,石榴紅這種顏色被巧妙地加以點綴點漆于嘴唇各處位置,每一處細(xì)節(jié)均是透露出了春天所獨有的那種氣息。同學(xué)們圍坐在長長的桌子周圍旁邊,一邊調(diào)配繪制圖畫所使用的顏色并且同時還一邊隨意地聊著天,倘若要是畫繪出錯了那就面帶笑容地輕輕擦除掉而后進(jìn)行重新繪制。有一個女生給娃娃畫添加上了眼鏡,說表明這模樣像極了自己熬夜進(jìn)行復(fù)習(xí)時候的樣子,引致使周圍旁邊的人發(fā)出了大聲的哈哈大笑聲。兩個小時之后過后,原本是呈純白顏色的石膏娃娃變成得出變得色彩十分的斑斕絢麗多彩,每一件件作品均帶上了主人所獨有的性格和特征印記。

emoji里的猜歌狂歡

投影屏幕在教室前方,一連串表情組合忽然跳出。一個茄子加個大哭的臉,馬上有人喊出“《你不是真正的快樂》”。月亮和星星圖案剛現(xiàn)身,就有同學(xué)迅速搶答“《夜空中最亮的星》”。這個環(huán)節(jié)把年輕人熟知的網(wǎng)絡(luò)文化弄成了互動游戲,現(xiàn)場氣氛瞬間被點燃。平時不太愛說話的同學(xué)也忍不住舉手搶答,猜對的人能拿到小獎品,猜錯的人也不灰心,反倒更專注地瞅著下一組表情。三十多首歌名被準(zhǔn)確猜出,教室里掌聲與笑聲接連不斷。

游戲中學(xué)到的心理知識

在結(jié)束猜歌名環(huán)節(jié)以后,活動進(jìn)入到綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。培訓(xùn)師并非徑直講述理論,而是構(gòu)思了幾個互動小游戲。同學(xué)們依照兩人一組進(jìn)行,其中一人蒙上眼睛,另一個人借助語言指引穿越障礙。這樣一個簡易的游戲使得參與者親身領(lǐng)會到信任的關(guān)鍵意義。在隨后的情景模擬期間,培訓(xùn)師給出諸如考試失利、人際沖突等常見場景,讓同學(xué)們當(dāng)場研討應(yīng)對手段。有人提議要給自己安排一次休假,有人表示要主動去和對方展開溝通,各種各樣真實的想法在交流之際產(chǎn)生碰撞。整個上午,教室里的討論聲音始終未曾停歇過。

田徑場上的力量較量

午后兩點時分,那個活動轉(zhuǎn)至田徑場進(jìn)行。八支屬于女生的隊伍,通過抽簽來劃分組別,緊接著拔河比賽正式拉開戰(zhàn)幕。裁判那哨聲赫然響起,雙方隊員馬上緊緊握住麻繩,而后朝后方傾斜。紅色的中間界線在中間的那條線上來回晃動,存在一場比賽僵持了足足兩分鐘之久。女生們的臉龐憋得通紅通紅的,手掌被麻繩勒出了紅色印記,然而卻沒有一個人松開手。場邊啦啦隊加油的聲音震得天空都響了,有的人喊到嗓子沙啞了依舊還在持續(xù)。最終取得勝利的隊伍歡呼著彼此擁抱,失利的那一方也沒有氣餒,相互安慰說盡力了就已然很好。麻繩上的每一寸挪動,都是團(tuán)結(jié)協(xié)作最棒的證明。

南華大學(xué)語言文學(xué)學(xué)院舉辦心理健康活動,趣味多多

輸贏之外的真實收獲

拔河比賽告終后,好多人的手仍在微微顫動著。大三學(xué)生李同學(xué)揉搓著手腕講,先前那場持久的較量致使她快要耗盡力氣,可聽聞隊友們的鼓勁聲后又咬緊牙關(guān)堅持了下來。另一個隊伍的領(lǐng)導(dǎo)者表明,雖說首輪便被淘汰了,然而大伙商定下周一同開展訓(xùn)練,來年再次對戰(zhàn)。比賽最后的結(jié)果迅速被人忘卻了,不過并肩拼搏的那種感受留存于每個人的內(nèi)心之中。有人頭一回發(fā)覺平日里文弱的室友居然這般富有堅韌的勁頭,有人因自己得以堅持至極而感到詫異。這些真切的體悟,比任何的說教都具備更強(qiáng)的說服力。

藏在笑聲里的校園文化

下午四點,整日的活動趨向尾聲,同學(xué)們在收拾場地之際仍在探討究竟哪個游戲最為好玩,有人已然約好下次一同去畫石膏娃娃。負(fù)責(zé)組織的學(xué)生干部正忙于統(tǒng)計獎品發(fā)放的數(shù)量,還順便在群里發(fā)送活動照片。田徑場上留存著拔河比賽的繩痕,崇禮樓的教室里擺放著尚未干透的石膏娃娃。這場活動不存在長篇大論的講座,不存在有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試,僅僅是讓學(xué)生們于周末尋覓到了放松的途徑。當(dāng)心理教育轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛴|摸的畫筆以及能夠握緊的麻繩時,關(guān)注心理健康便不再是一句空洞的話語。

到過的最饒有趣味的校園活動是啥?歡迎于評論區(qū)去分享自身的故事,給予點贊以使更多人瞧見此種溫馨的時刻。