新冠病毒所具備的是傳遞速度較快、造成影響較為廣泛的特性，弄明白它究竟是以怎樣的方式進行傳播的，這乃是守護自身以及家人安全的首要步驟。雖說疫情已然步入新的階段，然而知曉這些相關(guān)知識，對于應(yīng)對未來有可能出現(xiàn)的呼吸道傳染病而言，依舊具備一定的價值。

飛沫傳播

被感染者說話時，會涌出諸多肉眼難以瞧見的濕潤小滴，咳嗽時會噴出許多肉眼難以可視的濕潤微粒，打噴嚏時會散出許多肉眼很難看清的濕潤水珠，這些小滴、微粒、水珠就是飛沫，它們體積相對大些，通常不會于空氣中飄浮太久，傳播距離一般在1到2米范圍以內(nèi)，要是你跟感染者近距離對話，又未佩戴口罩等防護用品，這些含有病菌的飛沫就可能被你吸進。

飛沫除了會直接被吸入之外，還極有可能濺落到你眼睛、鼻子或者嘴唇的黏膜之上，病毒借助此途徑同樣能夠進入人體。因而，在人員來往密集或者空間封閉的場所當(dāng)中，像是公交車廂以內(nèi)、會議室中或者超市排隊之際，維持至少一米的物理間隔并且佩戴口罩，是切斷這種傳播最為直接且高效的辦法。

接觸傳播

接觸傳播被劃分成直接以及間接這兩種類別，直接接觸所指的是跟感染者產(chǎn)生身體的觸碰，像握手、擁抱此類情況，間接接觸更為隱匿，是說你的手碰到了被病毒污染的物體表面，隨后又去揉眼睛、摸嘴巴或者挖鼻孔，此時病毒就實現(xiàn)了轉(zhuǎn)移。

據(jù)研究顯示，病毒于光滑且堅硬的表面之上，像不銹鋼扶手、電梯按鈕或者手機屏幕這類，存活時間或許會更久。這給我們以提示，平常勤洗手，避免用手直接去觸碰面部，況且定期針對門把手、桌面等高頻接觸物予以消毒，如此便能夠顯著降低經(jīng)由接觸而感染的風(fēng)險。

氣溶膠傳播

病毒附著在更小、更輕的顆粒上，此即氣溶膠傳播，這些微粒能在空氣中懸浮數(shù)小時，還會隨著氣流擴散到較遠(yuǎn)的距離，這種情形在密閉、不通風(fēng)、人員密集的空間里風(fēng)險較大，像是 KTV 包房、健身房或者通風(fēng)不好的餐廳。

與飛沫不一樣，這些氣溶膠顆粒能夠穿透普通外科口罩，所以在高風(fēng)險環(huán)境里，佩戴防護級別更高的口罩（像是N95或者KN95）并且確保環(huán)境通風(fēng)狀況良好——舉例來說如開窗或者使用空氣凈化器——就顯得格外重要。簡言之，使空氣流動起來，能夠有效稀釋空氣中的病毒濃度。

其他潛在途徑

除開上述那些主要途徑，科學(xué)家還探討過別的可能性，比如，在部分感染者的糞便當(dāng)中檢測到了活病毒，這就引起我們對于病毒可能借助被污染的水源或者食物來傳播，也就是“糞口傳播”的擔(dān)憂，雖然當(dāng)下不存在證據(jù)證明這是主要傳播方式，但是維持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，像如廁過后要先蓋好馬桶蓋然后再去沖水，一直都是有好處的。

還有一個被關(guān)注的點是母嬰垂直傳播的情況，何謂母嬰垂直傳播呢，就是母親在孕期的時候或者是分娩之際會不會把病毒傳遞給孩子。就目前已有的數(shù)據(jù)顯示，這樣的風(fēng)險是相對比較低的，然而孕婦身為重點被保護的人群，在整個孕期都要嚴(yán)格依照防護的建議去做，而且要定期進行產(chǎn)檢，這依舊是保障母嬰安全的關(guān)鍵所在。

核心防護原則

想把病毒傳播給阻斷，重點在于盡早去識別，還要隔離傳染源。一旦出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，要盡可能減外出，防止帶病去參與社交，或者是工作活動，這可是對社會以及他人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。于不同生活場景當(dāng)中，我們得靈活去運用防護手段，像在密閉空間要戴口罩，處在公共場所得勤洗手。

在這同一時間，去維護自身呈現(xiàn)出的良好免疫狀態(tài)是一道具備重要意義的防線。免疫需要這樣做，有包括保持營養(yǎng)攝入的均衡，進行具備適度性質(zhì)的體育鍛煉，保證擁有充足的睡眠，以及依據(jù)公共衛(wèi)生部門給出的建議及時接種相關(guān)疫苗。只有采取多種方式同時進行，才可構(gòu)建起更為堅固的個人健康屏障。

爭議與持續(xù)研究

就病毒的傳播而言，科學(xué)界一直處于持續(xù)探索的狀態(tài)之中，像是早期的時候，有研究著重關(guān)注病毒有沒有可能借助國際冷鏈?zhǔn)称愤\輸來實現(xiàn)遠(yuǎn)距離傳播，又或者是不是存在著動物傳人所依靠的中間宿主，然而這些途徑到現(xiàn)在都還沒有被最終證實，所以公眾沒必要因為這件事情而過度恐慌。

針對持續(xù)演變著的疫情以及新的科學(xué)研究狀況，最為穩(wěn)妥的那種做法是，需關(guān)注并且信賴本國或者本地疾控中心等權(quán)威機構(gòu)公布的官方指引。這些指引是依據(jù)最新的證據(jù)以及本地實際情形而得出的 ，會給我們提供最為及時、最為實用的防護意見。

什么是疫情教會我們的呢？對于看不見的那些微生物而言，你覺得在平常生活里，最容易被我們給忽視掉的防護方面的漏洞會是什么呢？歡迎在評論的區(qū)域分享你所進行的觀察，要是認(rèn)為這篇文章存在著一定幫助的話，也請去點贊予以支持。