疫情期間維護(hù)心理健康的方法,把日子過(guò)有序,讓身體動(dòng)起來(lái) 疫情期間如何維護(hù)心理健康在長(zhǎng)期的公共衛(wèi)生抗疫生活中,人的情緒波動(dòng)往往比身體癥狀更難被肉眼看見(jiàn)。焦慮、擔(dān)心、疲憊、甚至無(wú)力感,可能在不經(jīng)意間堆積成壓力的山峰。... 2026-02-11