疫情期間出現(xiàn)焦慮等癥狀怎么辦?如何識別與緩解焦慮? 受疫情影響,有的人在居家期間可能會出現(xiàn)焦慮等負性情緒,甚至失眠等癥狀。我們該如何識別焦慮?如何緩解焦慮情緒,照顧好自己呢?什么是現(xiàn)實性焦慮焦慮是一種情緒... 2026-02-10