在每一年新春佳節(jié)期間，疾病預(yù)防控制中心的工作人員始終堅(jiān)守在各自崗位之上，以此去守護(hù)廣大公眾的健康，他們所做出的默默奉獻(xiàn)，恰恰正是“偉大出自平凡”這句話語的最為恰當(dāng)?shù)慕忉尅褪沁@些并不為人們所輕易看見的防護(hù)網(wǎng)，使得數(shù)億人的返鄉(xiāng)路途變得更加令人安心。
流感下降但仍需警惕
當(dāng)下，全國(guó)流感疫情雖說呈現(xiàn)出下降的趨向，然而，依據(jù)耒陽市疾控中心監(jiān)測(cè)得出的數(shù)據(jù)表明，季節(jié)性流行的高峰依舊尚未徹底過去。春節(jié)前后，人員流動(dòng)的數(shù)量極為龐大，火車站、機(jī)場(chǎng)每日平均的客流達(dá)到了數(shù)萬人次，病毒傳播所存在的風(fēng)險(xiǎn)不容被忽視。
耒陽市疾病預(yù)防控制中心的專家劉源，向市民發(fā)出提醒表示，接種流感疫苗乃是最為高效的防護(hù)舉措。自去年12月起始，全市范圍內(nèi)已有超過15萬市民完成了接種，然而依舊存在部分屬于高危類別的人群沒有接種，故而建議這部分人群盡快去進(jìn)行補(bǔ)種。
洗手是防諾如關(guān)鍵
諾如病毒于近期，在多地引發(fā)了聚集性疫情，其傳播途徑主要是，被污染的食物、水以及氣溶膠，春節(jié)期間家庭聚餐、同學(xué)聚會(huì)數(shù)量有所增多，倘若一桌飯菜當(dāng)中，有一人感染，那么極有可能波及全桌。
依據(jù)疾控中心所展示的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，可知使用肥皂還有流動(dòng)水洗手超過20秒，能夠?qū)⑹稚?0%以上的病毒給清除掉。在餐前便后，還有處理食物之前，務(wù)必要嚴(yán)格地洗手。食物一定要煮熟煮透，尤其是海鮮類的產(chǎn)品。
食品安全嚴(yán)把入口關(guān)
采購(gòu)年貨量大人多的春節(jié)期間，耒陽各大超市場(chǎng)日均客流量超5000人次。購(gòu)買冷鏈?zhǔn)称芬x正規(guī)渠道，查看檢疫證明，避免買來源不明的進(jìn)口食品。
處理食材時(shí)，生的與熟的要分開來進(jìn)行處理，之后還要分別存放，尤其那種切過生肉的刀具以及砧板，必須得先清洗干凈，然后再經(jīng)過消毒之后，才能夠去處理熟食。在烹飪的時(shí)候，要保證肉類、蛋類的中心溫度達(dá)到70度以上，不要去吃生冷的食物，也不要喝生水。
旅途防護(hù)不能放松
春運(yùn)期間，全國(guó)鐵路預(yù)計(jì)會(huì)發(fā)送旅客4.8億人次，飛機(jī)航班是超過6萬架次的。公共交通工具的空間是密閉的，人員是密集的，交叉感染風(fēng)險(xiǎn)比平常增加3倍以上。
坐地鐵時(shí)，建議全程戴著口罩，還要隨身攜帶含酒精的免洗洗手液。坐高鐵之際，也建議全程戴著口罩，同樣要帶著含酒精的免洗洗手液。搭飛機(jī)之時(shí)，同樣提倡全程佩戴口罩，也需攜帶含酒精的免洗洗手液。抵達(dá)目的地之后，要及時(shí)洗手，手機(jī)、鑰匙等隨身物品也得定期消毒。
熱帶旅行防蚊媒病
在今年春節(jié)期間，有不少市民挑選前往海南、云南等溫暖區(qū)域去旅游，而這些地區(qū)，登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病在一整年當(dāng)中都有發(fā)生的情況，當(dāng)?shù)氐钠骄鶜鉁厥翘幱?0度以上的狀態(tài)，并且蚊蟲活躍的時(shí)期比較長(zhǎng)。
返程之后倘若是出現(xiàn)了發(fā)熱、頭痛以及肌肉酸痛等之類癥狀的情形，那么到就醫(yī)的時(shí)候必須得主動(dòng)地告知醫(yī)生有旅行經(jīng)歷這一情況。疾控專家作出提醒，從熱帶地區(qū)返回過后的兩周之內(nèi)全部都是屬于觀察的時(shí)期，不要自己去服用藥物。
健康生活方式要踐行
春節(jié)假期之時(shí)，極易打亂作息律規(guī)，熬夜守歲、過度飲食會(huì)致使免疫力下降。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，每年節(jié)后醫(yī)院門診數(shù)量都會(huì)增長(zhǎng)約30%，主要為消化道以及呼吸道方面的疾病。
確保作息規(guī)律，每日要保證七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充水分，減少酒精的攝入，一旦有呼吸道方面的癥狀，即刻就醫(yī)并佩戴好口罩，這既是對(duì)自身負(fù)責(zé)，亦是對(duì)家人負(fù)責(zé)。
新春佳節(jié)期間，你為確保自身以及家人的健康，究竟采取了什么樣的防護(hù)舉措呢？歡迎于評(píng)論區(qū)當(dāng)中，將你的經(jīng)驗(yàn)以及做法予以分享，點(diǎn)贊這項(xiàng)操作并進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，如此便能讓更多人員看到這些具備實(shí)際效用的健康提示了！
