三年疫情期間，不少人發(fā)覺自身出現(xiàn)了變化，并非是朝著好的方向或壞的方向轉(zhuǎn)變，而是變得和往昔的自己不太相像起來。諸如失眠、情緒低落以及對(duì)任何事物都提不起興致等情形，這些心理方面的癥狀正暗暗地對(duì)數(shù)以億計(jì)的中國人產(chǎn)生著影響。我們所歷經(jīng)的并非僅僅只是一場關(guān)乎公共衛(wèi)生的事件，更是一回全民心理層面的集體創(chuàng)傷造成之舉。
疫情撕裂了年輕人的生活軌跡
在lockdown那段時(shí)期，身為大學(xué)生的小林二十二歲了，他有整整連續(xù)兩年的時(shí)間都未曾回到家鄉(xiāng)去過年。跟他處于同樣情況的年輕人數(shù)量并非很少一部分，相關(guān)數(shù)據(jù)所展示的是，在二零二零年到二零二二年這一區(qū)間之內(nèi)，我國年齡處于十八歲至三十五歲的群體當(dāng)中，大約有百分之三十五的人匯報(bào)稱出現(xiàn)了顯著的焦慮癥狀。他們被禁錮在出租屋內(nèi)進(jìn)行上網(wǎng)課以及遠(yuǎn)程辦公的活動(dòng)，其社交圈子急劇地變小了。
2020屆至2022屆畢業(yè)生被畢業(yè)即失業(yè)的陰影所籠罩，教育部數(shù)據(jù)表明，這三年時(shí)間里，高校畢業(yè)生人數(shù)分別是874萬、909萬以及1076萬，達(dá)到了歷史新高，然而就業(yè)率卻在持續(xù)降低，眾多年輕人只好接受與專業(yè)不相關(guān)的工作，職業(yè)發(fā)展路徑被打亂。
醫(yī)護(hù)人員在透支中堅(jiān)守
上海有一家三甲醫(yī)院，護(hù)士張敏回憶起，在2022年春天的兩個(gè)月時(shí)間里，她的每日工作時(shí)長超過12個(gè)小時(shí)，身著防護(hù)服期間無法喝水，也不能去上廁所。這樣一種高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，在全國的醫(yī)護(hù)人員當(dāng)中是普遍存在的，調(diào)查表明，超過60%的醫(yī)護(hù)人員呈現(xiàn)出職業(yè)倦怠的癥狀。
更令人心疼不已的是，諸多醫(yī)護(hù)人員由于長時(shí)間處于超負(fù)荷工作狀態(tài)，回到家中面對(duì)家人之際，反倒變得冷漠且機(jī)械了。這種現(xiàn)象并非出自他們的本意，而是心理的自我保護(hù)機(jī)制在發(fā)揮作用，情感耗竭致使他們暫時(shí)失去了共情能力。
低欲望成為新生活態(tài)度
封控的切實(shí)經(jīng)歷，致使28歲程序員王磊，原本在杭州努力積攢錢財(cái)用于買房結(jié)婚這事，被完全打亂，促使他重新思量人生，最終決定辭去工作，返回老家縣城尋求新發(fā)展路徑。這類情況在現(xiàn)實(shí)里極為常見，依據(jù)貝殼研究院數(shù)據(jù)，2022年重點(diǎn)城市購房人群里，35歲以下的人員占比顯著降低。
婚育計(jì)劃呈現(xiàn)出推遲的態(tài)勢，民政部所做的統(tǒng)計(jì)表明，在2022年的時(shí)候，全國結(jié)婚登記的數(shù)量僅僅是683.5萬對(duì)，這一數(shù)字創(chuàng)下了自1986年起的最低紀(jì)錄。許多年輕人都坦率表示，疫情致使他們對(duì)于未來的不確定性有所增多，所以不敢輕易去承擔(dān)婚姻以及育兒所帶來的經(jīng)濟(jì)壓力。
家庭矛盾在封閉空間里升級(jí)
居家隔離致使家人相處時(shí)間猛然增多了，然而幸福指數(shù)卻并沒有一同往上升高。北京有一家心理咨詢機(jī)構(gòu)所給出的數(shù)據(jù)表明，在2022年的時(shí)候，家庭關(guān)系咨詢量相較于2019年增長了差不多兩倍之多。父母把對(duì)于工作的那種焦慮情緒、對(duì)未來的那種擔(dān)憂心理，在不經(jīng)意之間轉(zhuǎn)變成了對(duì)孩子成績的過度苛求。
劉芳，這位在上海的媽媽，坦承網(wǎng)課那段時(shí)期，她差不多每日都朝著孩子大聲叫嚷，可事過之后，又懊悔到了極點(diǎn)。只是，這般情緒失去控制的狀況，在好多家庭里都有顯現(xiàn)，因?yàn)榭臻g的受限，本能夠化解的矛盾被放大了，親子之間的關(guān)系，出現(xiàn)了十分明顯的裂痕。
儲(chǔ)蓄增加背后是消費(fèi)信心下降
對(duì)于央行所展示的數(shù)據(jù)，呈現(xiàn)出這樣的情況，在2022年期間，我國居民存款有著增加，其增加額度達(dá)到了17.84萬億元，此額度創(chuàng)下了歷史的新高。從表面進(jìn)行觀察的話，會(huì)覺得是老百姓變得更加有錢了，然而實(shí)際上卻反映出一種深深的不安全感。有許多人，他們好像過冬的松鼠那般，拼命地去囤積糧食以及存款，隨時(shí)做好準(zhǔn)備去應(yīng)對(duì)下一個(gè)突發(fā)狀況。
有這樣一種情況，富人收縮了投資，普通人減少了消費(fèi)，而這種保守心態(tài)正在形成惡性循環(huán)，北京一家餐飲連鎖店老板告訴我們，在2023年放開之后，生意僅僅只恢復(fù)了七成，消費(fèi)者明顯變得更加精打細(xì)算，對(duì)于高消費(fèi)項(xiàng)目能免就且盡量免掉呢。
創(chuàng)傷影響將持續(xù)二十年
中科院心理研究所開展的一項(xiàng)追蹤研究表明，重大公共衛(wèi)生事件對(duì)于人群心理所產(chǎn)生的影響，起碼會(huì)延續(xù)20年。這并非是毫無根據(jù)的聳人聽聞之說，而是依據(jù)過往類似事件做出的科學(xué)判斷。許多人直至如今，在人群密集的場所仍舊會(huì)感覺到緊張，會(huì)下意識(shí)地去檢查口罩，這些統(tǒng)統(tǒng)都是創(chuàng)傷記憶留下的痕跡。
但是換一種角度去看待，這段經(jīng)歷也給予了我們別具一格的生命體驗(yàn)，越來越多的人在恐慌結(jié)束之后開始思索什么才是真正至關(guān)重要的，有的人重新找回與家人的情感關(guān)聯(lián)，有的人學(xué)會(huì)放緩腳步去欣賞當(dāng)下，這說不定是在所有失去當(dāng)中，唯一所獲得的禮物。
回憶這三年所歷經(jīng)的事兒，你認(rèn)為自身最大的改變是啥？是變得愈發(fā)謹(jǐn)慎了，還是變得更曉得珍惜了？歡迎于評(píng)論區(qū)去分享你的事兒，點(diǎn)贊促使更多人瞧見我們一同的經(jīng)歷。
