距2026年春節(jié)剩下不到一周，中疾控最新發(fā)布防護(hù)提示，給準(zhǔn)備出游、聚餐的我們提了個(gè)醒，當(dāng)下流感病毒陽性率仍高達(dá)17.1%，只有做好健康防護(hù)，這頓年夜飯才能吃得踏實(shí)。

冬春流感仍在高位運(yùn)行

按照中國疾控中心在2026年第5周所開展監(jiān)測得出的數(shù)據(jù)來看，當(dāng)下處于門急診的流感樣病例當(dāng)中，流感病毒檢測呈現(xiàn)陽性的比率憑借17.1%處于首位。呼吸道合胞病毒以及鼻病毒緊跟在后，就位置而言分別占到了第二和第三。

雖說總體上疫情展現(xiàn)出下降態(tài)勢，然而專家表明當(dāng)下依舊處在流感流行的季節(jié)，在1月26日至2月1日這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，北方省份的流感活動程度略微比南方高些，門急診就診所面臨的壓力仍舊存在。

春節(jié)出行務(wù)必全程戴口罩

要是你打算于二月十三日至二月十八日這段時(shí)間乘坐火車或者飛機(jī)返回故鄉(xiāng)，那么建議你隨身帶上三到五個(gè)備用的口罩。在候車的大廳、安檢的入口以及車廂的內(nèi)部等人員流動密集的地方，佩戴外科口罩能夠有效地降低吸入病毒顆粒的風(fēng)險(xiǎn)呢。

中國疾病預(yù)防控制中心特別著重指出，那些已然呈現(xiàn)出發(fā)熱、咳嗽癥狀顯現(xiàn)的旅客，當(dāng)處于前往就醫(yī)的路途之中以及搭乘公共交通工具之際，務(wù)必要自始至終以科學(xué)的方式佩戴口罩。這不僅是對于同行乘坐的乘客所負(fù)有的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，還是針對家中的老人以及孩子所給予的保護(hù)舉措。

家庭聚會也要講究防護(hù)

處于一年之末的除夕夜所享用的年夜飯是極為關(guān)鍵重頭的部分，然而卻建議每一張擺放菜品的餐桌都配備公用的筷子以及公用的勺子。要是家庭之中存在年事已高的老人或者懷有身孕的婦女，那么最為妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ前才潘麄兙妥诳諝饽軌蛄己昧魍ǖ奈恢?，從而防止正好面對著調(diào)節(jié)空氣的空調(diào)出風(fēng)口或者經(jīng)常被開啟關(guān)閉的房門邊上。

在室內(nèi)進(jìn)行聚會時(shí)，每隔四十五分鐘就要將窗戶打開通風(fēng)一回，每回最少不得少于五分鐘。如此這般能夠?qū)κ覂?nèi)有可能存在的病毒濃度起到稀釋作用，進(jìn)而減少交叉感染出現(xiàn)的機(jī)會。

諾如病毒進(jìn)入高發(fā)季

春節(jié)期間，除了呼吸道方面的疾病之外，諾如病毒胃腸炎也是需要提高警惕的。這種病毒，主要是借助被污染的食物、水源來進(jìn)行傳播的，或者是通過接觸來實(shí)現(xiàn)傳播。它所引發(fā)的癥狀涵蓋了嘔吐、腹瀉以及腹痛這些情況。

中疾控給出提示，處理生食時(shí)所用的案板，與處理熟食時(shí)所用的案板，這兩者需要分開，海鮮之類的產(chǎn)品，務(wù)必要完全煮熟。要是家庭成員，呈現(xiàn)出嘔吐方面的癥狀，那就應(yīng)當(dāng)馬上使用含氯消毒劑，去清理污染物，以此防止病毒擴(kuò)散。

出境游需關(guān)注當(dāng)?shù)匾咔?/h4>

那些打算前往東南亞去過春節(jié)的朋友，需要留意像登革熱這類當(dāng)?shù)亓餍械募膊?。?月份的時(shí)候，泰國、馬來西亞等地方氣溫有所回升，蚊媒的活動開始變得頻繁起來，建議朋友們穿著淺色的長袖衣褲，并且在暴露在外的皮膚上涂抹避蚊胺。

前去日韓這類寒冷地區(qū)的旅客，除了做好防寒保暖之外，還得留意室內(nèi)公共場所的空氣質(zhì)量狀況?；﹫龅男菹⒋髲d通常人員較為密集，建議采用間歇性佩戴N95口罩這種方式。

防寒保暖預(yù)防一氧化碳中毒

春節(jié)期間，在南方地區(qū)，因沒有集中供暖，要是使用炭火盆取暖或者吃炭火鍋，一定要保持房間通風(fēng)。2月9日，中疾控的提示特別指出，一氧化碳是無色無味的，中毒初期癥狀和感冒相似，容易致使救治被延誤。

居住于北方農(nóng)村區(qū)域，且采用土炕用以取暖的那些家庭，在睡覺之前，務(wù)必要去檢查一下火炕是不是出現(xiàn)了漏煙的情況。老人以及兒童，他們對于缺氧所具備的耐受力相對較差，一旦出現(xiàn)頭暈以及惡心的狀況，就應(yīng)當(dāng)立刻轉(zhuǎn)移至空氣新鮮的地方。

食源性疾病風(fēng)險(xiǎn)不容忽視

春節(jié)進(jìn)行采購年貨這個(gè)行為的時(shí)候，要去看清生產(chǎn)日期，熟食那種鹵味最好是在當(dāng)天就吃完。冰箱并非是存放東西的保險(xiǎn)箱，吃過的剩菜剩飯從里面取出來之后，必須得進(jìn)行徹底加熱，中心溫度達(dá)到70℃以上才能夠殺滅潛在的病菌。

假若走親訪友所帶的禮品當(dāng)中有包含著糕點(diǎn)或者奶制品，那就需要去提醒對方留意保質(zhì)期。近來一陣子氣溫回升的速度相當(dāng)快，一旦車?yán)锏呐L(fēng)一吹，這種類型的食品特別容易發(fā)生變質(zhì)的情況，所以最好是放置在陰涼的地方進(jìn)行保存。

流感疫苗仍可補(bǔ)種

要是家中存在孕婦，或者有慢性病患者，又或者有 6 月齡以上兒童，并且這些人還都尚未接種流感疫苗，那么當(dāng)下依舊能夠前往社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心施行接種。疫苗生成抗體大概需要 2 到 4 周，恰好是可以籠罩節(jié)后返工潮的防護(hù)需求的。

中疾控所展現(xiàn)的數(shù)據(jù)表明，在今年流行開來的流感毒株，跟疫苗株的匹配程度是比較高的。就算沒辦法做到完全杜絕感染情況的發(fā)生，然而接種過疫苗的那批人群，出現(xiàn)重癥以及并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會明顯地降低。

帶病出行要避免

近期，有不少人秉持著“過年不看病”這般陳舊觀念，硬是扛著感冒發(fā)燒的狀況返鄉(xiāng)。這般行徑，在2026年春節(jié)那可是極為危險(xiǎn)的，原因在于火車站、機(jī)場這種密閉的環(huán)境情形下，會促使病毒傳播速度加快，有可能出現(xiàn)一人感染進(jìn)而傳染整車廂人的情況。

孩子一旦有持續(xù)高燒的情況，要是還伴有以精神萎靡的狀態(tài)顯現(xiàn)，那就得馬上在就近的地方去就診。千萬不要因?yàn)橄胫s回家去吃年夜飯，從而對治療進(jìn)行拖延，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院設(shè)置的發(fā)熱門診，在春節(jié)期間每一個(gè)時(shí)段都是有人在值班的。

重點(diǎn)人群需特別關(guān)照

家里有著慢阻肺、哮喘等基礎(chǔ)病癥的年長之人，春節(jié)期間聚會之時(shí)持續(xù)的時(shí)長不適合太過漫長。提議每一天都要安排出午休的時(shí)段，防止因過度勞累致使免疫力出現(xiàn)下降的狀況。子女回到家中之后，要先將外面穿的衣物更換下來，把手洗干凈、臉洗凈之后，才可以去與老人進(jìn)行接觸。

處于懷孕階段的女性應(yīng)當(dāng)盡可能地避開諸如超市、廟會那般人員眾多、場面繁雜的場所。要是迫不得已一定要參與聚會，那就挑選靠近窗戶的位置來坐下，并且囑托親朋好友千萬不要抽煙。在懷孕的這個(gè)時(shí)期要是感染了流感，相較于平常時(shí)候更易于演變成嚴(yán)重癥候，所以防護(hù)的等級應(yīng)當(dāng)適度予以提升。

來到此處，不妨對己發(fā)問：當(dāng)下春節(jié)，你有為家人備好充足數(shù)量的口罩以及消毒濕巾嗎？歡迎于評論區(qū)域分享你所具備的防護(hù)巧妙辦法，為這份提示點(diǎn)贊并進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，以使更多的親朋好友能夠平安地度過新年。