在春季的時(shí)候，天氣就好似小孩兒的臉一樣，說(shuō)變則變，另外，還存在呼吸道傳染病以及腸道傳染病的雙重夾擊，廊坊市民于這個(gè)春節(jié)前后所進(jìn)行的健康防護(hù)，再也不只是“多穿件衣服”這般簡(jiǎn)易了。

一周天氣如同過(guò)山車 身體適應(yīng)面臨大考

依據(jù)廊坊市氣象臺(tái)所監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)，在2月8日到15日的這一個(gè)星期，全市的最高氣溫會(huì)從6℃開(kāi)始，持續(xù)不斷地一路往上升至14℃，然而，到夜間的時(shí)候又會(huì)一下子跌回到零下7℃，在一天之內(nèi)，溫差竟然超過(guò)了20℃。像這樣呈現(xiàn)出斷崖式的升溫之后接著又暴跌的情況，對(duì)于人體的血管調(diào)節(jié)功能而言，無(wú)疑是一種極限測(cè)試。

廊坊市疾病預(yù)防控制中心所做的統(tǒng)計(jì)表明，在每年冬季與春季交替的時(shí)候，心臟血管方面的急診數(shù)量平均會(huì)增長(zhǎng)大概百分之十八。今年又趕上了流感的高峰期，醫(yī)院的發(fā)熱門診以及心內(nèi)科、呼吸科面臨的壓力是同時(shí)存在的。有不少老年人早上出去買菜的時(shí)候還感覺(jué)很暖和，可是傍晚在回家的路上被冷風(fēng)一吹，血壓一下子就急劇升高了。

甲流還沒(méi)走遠(yuǎn) 諾如病毒又來(lái)添亂

廊坊市傳染病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)給出的數(shù)據(jù)表明，當(dāng)下甲型H3N-2流感雖說(shuō)整體呈現(xiàn)出下降的趨向，然而在5至14歲兒童這個(gè)群體當(dāng)中，感染率始終處于平臺(tái)階段。學(xué)校固然已經(jīng)放假，只是補(bǔ)習(xí)班、興趣班以及兒童游樂(lè)場(chǎng)變成了新的傳播場(chǎng)地。

比之其他，更值得防范警惕的是諾如病毒，疾控中心實(shí)驗(yàn)室經(jīng)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，在近期出現(xiàn)的嘔吐、腹瀉病例之中，諾如病毒陽(yáng)性的檢出率顯著上升，此病毒的傳染性超乎尋常地強(qiáng)大，孩子一旦遭遇感染，其后全家于三天之內(nèi)陸續(xù)被病毒侵襲的狀況極為常見(jiàn)，春節(jié)之際家庭聚餐頻繁，倘若生冷海鮮、涼拌菜未被充分加熱，那么風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)以倍數(shù)增長(zhǎng)。

春節(jié)聚餐躲不開(kāi) 腸道防線怎么守

春節(jié)假期期間，廊坊市區(qū)內(nèi)各大餐廳之中，年夜飯的預(yù)訂率已然超過(guò)了九成，家庭間的聚餐，與同學(xué)間的聚會(huì)，有著密集的排期。在這樣一種頻繁進(jìn)行聚集的狀況之下，要想完全徹底地避免受到感染，這是不現(xiàn)實(shí)的事情，關(guān)鍵之處在于，究竟該以怎樣的方式去降低中招的概率。

廊坊市疾控中心專家給出建議，聚餐之際盡可能分餐，或者運(yùn)用公筷公勺，此一老辦法對(duì)于阻斷諾如病毒傳播極為有效。涼菜、刺身這類生冷食品，要是來(lái)源不明確或者儲(chǔ)存時(shí)限過(guò)長(zhǎng)，直接舍棄別心疼。家中做飯之時(shí)，生熟案板需分開(kāi)，冰箱并非保險(xiǎn)箱，剩菜徹底加熱后再食用。

大風(fēng)天出門 頭頂腳下都有隱患

天氣預(yù)報(bào)專門指出，二月十四日夜間會(huì)有六到七級(jí)陣風(fēng)。廊坊諸多老舊小區(qū)的外墻、廣告牌以及空調(diào)外機(jī)支架經(jīng)歷過(guò)一個(gè)冬季的凍融后，已然出現(xiàn)松動(dòng)情況。在大風(fēng)時(shí)段于樓下行走時(shí)，被高空墜物砸中的概率相較于平常要高出好幾倍。

此同時(shí)，路面于低溫天氣狀況下結(jié)冰同樣屬于隱形殺手。市急救中心過(guò)往年份所具備的數(shù)據(jù)顯示，在冬春交替的季節(jié)期間，老年人腕部遭受骨折、髖部出現(xiàn)骨折得到接診的數(shù)量會(huì)顯著地呈現(xiàn)出升高的態(tài)勢(shì)。于早上進(jìn)行買菜、傍晚出去遛彎這兩個(gè)具體的時(shí)間段方面，老人外出之時(shí)最好穿著具備防滑功能的鞋子，手中切勿拎拿過(guò)于沉重的物品，以此來(lái)維持身體的平衡狀態(tài)。

返鄉(xiāng)路上折騰人 到家別急著串門

正值春運(yùn)進(jìn)行之時(shí) 廊坊身為處于京津之間的交通樞紐 高鐵站以及長(zhǎng)途汽車站的客流量始終維持在高位狀態(tài) 車廂處于密閉環(huán)境 旅途令人感到勞累 喝水的量又不足 假如這三種情況疊加在一起 免疫力便會(huì)顯著地下降 好多人在乘坐火車期間狀態(tài)還好 可是回到家睡了一覺(jué)醒來(lái)之后就開(kāi)始發(fā)起燒來(lái)。

廊坊市衛(wèi)健委給出建議，在返鄉(xiāng)途中，除佩戴好口罩之外，更要主動(dòng)去喝水。高鐵車廂的濕度常年處于20%以下，呼吸道黏膜在這樣的環(huán)境當(dāng)中，防御能力會(huì)有所減弱?；氐郊液螅枰刃菹胩?，睡一覺(jué)、喝點(diǎn)熱湯，等身體恢復(fù)過(guò)來(lái)再去拜訪親友，這才算是真正的拜年。

慢性病患者 別為了過(guò)年停藥

每年春節(jié)前后，廊坊各個(gè)醫(yī)院的急診科，都會(huì)接診一些慢病患者，這些患者是因?yàn)樯米酝Ｋ?，致使病情反?fù)。他們中，有的是覺(jué)著過(guò)年吃藥不吉利，才選擇停藥；有的是走親訪友時(shí)，忘記攜帶藥物，進(jìn)而停藥；還有的是害怕別人知曉自己患有疾病，所以停藥。而這種僥幸心理所付出的代價(jià)，通常是相當(dāng)大的。

患有高血壓，患有糖尿病 ，患有冠心病的患者 ，在節(jié)前最好前往社區(qū)醫(yī)院 ，去開(kāi)足兩周的藥量。在家里備一個(gè)電子血壓計(jì) ，白天和晚上各測(cè)量一次。在聚餐的時(shí)候要管住嘴巴 ，稍微品嘗一下就停止 ，酒精以及飲料都需要進(jìn)行控制。要是連續(xù)兩天血壓波動(dòng)非常明顯 ，別強(qiáng)行扛著 ，應(yīng)該去醫(yī)院就去醫(yī)院 ，春節(jié)期間急診24小時(shí)都是開(kāi)放著的。

讀過(guò)這份聯(lián)合提示之后，你們最擔(dān)憂的究竟是家中老人的血壓狀況，還是孩子外出玩耍時(shí)會(huì)被諾如病毒感染？在留言區(qū)交流一下你們關(guān)于春節(jié)防護(hù)的準(zhǔn)備情況，并且把這份提醒轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友，使得他們能增添一份警覺(jué)性。