數(shù)以千萬計(jì)的大學(xué)生，其心理健康狀況竟然亮起了紅燈，經(jīng)由十年的數(shù)據(jù)，揭示出令人震驚的真相，而高校的心理健康教育，已然到了刻不容緩的地步。

觸目驚心的數(shù)據(jù)背后

由中國人民大學(xué)俞國良教授團(tuán)隊(duì)完成的關(guān)乎我國大中小學(xué)生心理健康狀況系統(tǒng)性分析的一項(xiàng)重磅研究，是跨越2010年至2020年的，這項(xiàng)涉及全國多地、跨度長達(dá)十年的調(diào)查結(jié)果很是令人震驚，我國學(xué)生心理健康問題總檢出率高達(dá)18.9%，這表明每五個學(xué)生當(dāng)中就有一個存有不一樣程度的心理困擾，研究團(tuán)隊(duì)把心理問題劃分成內(nèi)化問題和外化問題這兩大類，還詳細(xì)對比了十年間檢出率的變化特點(diǎn)。

在諸多心理問題里頭，檢出率依照從高到低的順序依次是抑郁、睡眠問題、自我傷害、焦慮、自殺想法以及自殺未遂?？墒轻槍Υ髮W(xué)生群體的專項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生心理健康問題的檢出率排序存在差異，睡眠問題攀升到首位，在其之后的是抑郁、自我傷害、焦慮、軀體化問題還有自殺未遂。這些冰冷的、毫無溫度的數(shù)字背后，是成千上萬大學(xué)生的苦楚掙扎。

大學(xué)生群體的特殊困境

在大學(xué)階段，那可是正處于人生的“拔節(jié)孕穗期”，它是個體自我同一性形成的關(guān)鍵時期。就在這個階段里，大學(xué)生們開始對自己究竟是誰，以及要成為什么樣的人，產(chǎn)生深刻的思考，還會把過去的人際關(guān)系和未來的志向進(jìn)行整合。而這種內(nèi)在的探索和整合過程，本身就伴隨著焦慮和困惑，要是缺乏正確引導(dǎo)的話，就很容易引發(fā)心理問題。

2010年至2020年，數(shù)據(jù)變化趨勢顯示，我國大學(xué)生心理健康狀況，非但沒有好轉(zhuǎn)，反倒呈現(xiàn)持續(xù)惡化態(tài)勢。如此嚴(yán)峻形勢，要求我們，務(wù)必把大學(xué)生心理健康工作，擺在更突出位置，采用更有力措施，加以干預(yù)與改善。

高校心理健康教育體系亟待完善

近些年來，各大高校針對日趨嚴(yán)峻的大學(xué)生心理健康狀況已然著手開展行動，不少高校開設(shè)了心理健康教育必修課程，構(gòu)建了專門的大學(xué)生心理健康教育中心，配備了專業(yè)咨詢師，用以給學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。這些基礎(chǔ)性工作為心理育人奠定了相當(dāng)不錯的基礎(chǔ)，然而這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

高校得去開拓更多全新路徑用以普及心理健康知識，助力學(xué)生樹立起正確的心理健康意識。比如說，能夠借助線上平臺推送心理健康科普方面的內(nèi)容，舉辦心理健康知識競賽，開展心理劇展演之類的活動，使得學(xué)生在參與其中的過程里學(xué)習(xí)心理調(diào)適技能，掌握自我療愈的基礎(chǔ)方法，增強(qiáng)心理韌性。

同伴支持網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵作用

培養(yǎng)健全心理委員制度屬高效心理健康工作關(guān)鍵部分，經(jīng)系統(tǒng)培訓(xùn)，提升心理委員心理知識儲備與識別能力，使其成班級心理狀態(tài)“觀察哨”，心理委員能以同齡人身份自然與同學(xué)溝通交流，及時找出需關(guān)注同學(xué)，成為連接學(xué)生和老師重要橋梁。

心理互助小組的組建取得良好效果，定期開展的心理健康主題班會同樣取得良好效果，在小組里，同學(xué)們能夠敞開自己的心扉，與他人分享自身的困惑與壓力，在班會中亦是如此，專業(yè)教師在一旁實(shí)施引導(dǎo)，以耐心的態(tài)度疏導(dǎo)學(xué)生的情緒，助力學(xué)生尋覓到解決問題的辦法，這種同伴支持的模式使得心理幫助變得更具可及性，也變得更為自然。

全方位服務(wù)體系如何落地

高校一定要保證每一名學(xué)生都曉得心理健康中心的存有，明晰知悉咨詢開放的時間、預(yù)約的方式以及心理援助的熱線。這些看起來較為簡易的信息傳遞方面的工作要是落實(shí)得不好，再優(yōu)良的資源也是難以施展其作用的。借著新生入學(xué)之際的教育、校園廣播這一形式、宣傳欄、微信公眾號等諸多渠道不斷地進(jìn)行宣傳，使得求助這項(xiàng)渠道能夠深深扎根于人心之中。

就新生群體而言，入學(xué)之后應(yīng)當(dāng)馬上適時安排心理健康普查，從而給全體學(xué)生構(gòu)建個人心理檔案。借由科學(xué)篩查，初步辨別出那些需要重點(diǎn)予以關(guān)注的學(xué)生，以此給后續(xù)精準(zhǔn)幫扶提供相應(yīng)依據(jù)。對于篩查出來的存在嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，要安排專門人員進(jìn)行對接，達(dá)成早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早轉(zhuǎn)介，防止問題進(jìn)一步惡化。

有條件的高校，還能夠去探索"師帶生"模式，具體是由心理教育專業(yè)的教師，帶領(lǐng)本專業(yè)的學(xué)生，讓其參與中心管理。如此一來，其一方面緩解了專業(yè)師資不足所帶來的壓力，另一方面又為學(xué)生給予了寶貴的實(shí)踐機(jī)會，師生攜手一同去幫助更多需要心理支持的同學(xué)。

價值引領(lǐng)與心靈守護(hù)并重

對于大學(xué)生心理健康教育而言，不可以僅僅只是停留在問題干預(yù)這個層面，更加需要著重關(guān)注價值引領(lǐng)，社會主義核心價值觀教育應(yīng)當(dāng)和心理健康教育進(jìn)行有機(jī)融合，以此來引導(dǎo)學(xué)生做到勤學(xué)、修德、明辨、篤實(shí)，進(jìn)而樹立起正確的人生觀以及價值觀，只有協(xié)助學(xué)生尋覓到人生的意義以及方向，才能夠切實(shí)從根本之處提升心理素質(zhì)。

心中的范圍廣闊萬分，大學(xué)生心理難題繁雜多樣，要我們以全面、發(fā)展的眼光去看待，這需高校、家庭、社會多方協(xié)作，朝著同一個方向盡力——關(guān)注學(xué)生的成長變動，對心理問題早發(fā)覺早干涉，用心育人，最終培育出有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新青年，你覺得高?，F(xiàn)有的心理健康服務(wù)能不能真正幫到需要幫助的同學(xué)？歡迎在評論區(qū)分享你的看法和經(jīng)歷，點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)讓更多人留意大學(xué)生心理健康問題。