專門從事體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)的特長生所走的這條道路，究竟是不是值得去走呢？許許多多的家長以及學(xué)生都處于一種猶豫不決中：進(jìn)行體育方面的訓(xùn)練是不是會對文化課程的學(xué)習(xí)造成耽擱呢？實(shí)際上高考之中體育生被錄取的相關(guān)規(guī)則是“依靠兩條腿前行”，體育專項(xiàng)的測試以及文化課程的分?jǐn)?shù)，其中任何一項(xiàng)要是低了都極有可能致使你與本科院校失之交臂。

身體素質(zhì)是入場券

跑跳投三項(xiàng)定生死

體育特長生考試，必有身體素質(zhì)測試的門檻要過，全國大部分省份，都把100米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球，當(dāng)作固定項(xiàng)目。2023年河南省體育專業(yè)考試數(shù)據(jù)表明，這三項(xiàng)的滿分率不到15%，多數(shù)考生在鉛球項(xiàng)目丟分最多。男生鉛球重量統(tǒng)一是5公斤，女生是4公斤，這個重量對爆發(fā)力要求頗高。

細(xì)節(jié)決定得分高低

立定跳遠(yuǎn)此項(xiàng)，看著似簡，然考試之規(guī)則甚是嚴(yán)格。2024年，山東省教育招生考試院明言要求，考生須于起跳線后，雙腳一同起跳，任是墊步或者連跳，皆會被判犯規(guī)。諸多平素能跳2米8之男生，因緊張致使腳尖過線，最終成績歸于無效。建議考生預(yù)先適應(yīng)考場起跳板之材質(zhì)。

專項(xiàng)技術(shù)定方向

十一大項(xiàng)目任選其一

考生要于田徑、以及足球、還有籃球、包括排球、加上乒乓球、再者武術(shù)、連同體操等11個項(xiàng)目里鎖定一項(xiàng)當(dāng)作主攻方向，就拿2024年北京市體育高考來講，選擇籃球?qū)ｍ?xiàng)的考生占總?cè)藬?shù)的22% ，競爭是最為激烈的，選定項(xiàng)目之后不可以更改，這便要求在高一高二的時候就得確定方向，不可以臨時換道。

評分標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)上可查

各項(xiàng)專項(xiàng)的評分細(xì)則均是公開且不存在不透明情況的，考生以及家長絕對能夠于各省考試院的官網(wǎng)之上查到具體的分值表格。就像足球?qū)ｍ?xiàng)里的20米運(yùn)球過桿射門，對于男生而言滿分的標(biāo)準(zhǔn)是9秒2，而對于女生來說滿分標(biāo)準(zhǔn)則是10秒8。預(yù)先依照標(biāo)準(zhǔn)去進(jìn)行訓(xùn)練，相較于盲目地刷題會更具成效。建議把它打印出來之后張貼在訓(xùn)練場的旁邊，能夠隨時依據(jù)此去對照并改進(jìn)動作。

文化課是硬杠杠

語數(shù)英三科定乾坤

需體育特長生去考的語文，以及要考的數(shù)學(xué)，還有得考的英語，其試卷內(nèi)容跟普通高考生全然一樣。在2023年的時候，廣東省體育類本科線是文化科347分，較普通類低了80多分，然而依舊有37%的體育生因文化課沒過線而被刷下。數(shù)學(xué)常常是拉分項(xiàng)，好多體育生每日訓(xùn)練4小時，根本就沒有時間去系統(tǒng)復(fù)習(xí)函數(shù)以及幾何。

雙過線才能讀本科

一定要著重指出，專業(yè)分?jǐn)?shù)以及文化分?jǐn)?shù)需要同時跨越本科線，即便二者相加之后分?jǐn)?shù)再高那也是無濟(jì)于事的。舉例來說，在2024年的時候，河北省具備體育類考生身份的李某，其專業(yè)考試獲取了350分（滿分為400分），在全省的排名處于前200 ，然而其文化分?jǐn)?shù)僅僅考了280分，距離本科線還差18分，最終也就只能選擇?？圃盒Ａ?。每年都會出現(xiàn)數(shù)目眾多的此類案例情況，著實(shí)是讓人感到惋惜的。

地域差異需留意

各省標(biāo)準(zhǔn)各不相同

2021年起，黑龍江省取消了專項(xiàng)技術(shù)測試，將其變?yōu)?00米、一級蛙跳、原地推鉛球以及800米這四項(xiàng)內(nèi)容，每項(xiàng)分值皆為25分。然而，江蘇省依舊保留著專項(xiàng)測試，其占比為40%。這樣的差異致使考生務(wù)必提前三年去關(guān)注本省政策，切不可把外省的經(jīng)驗(yàn)往自身上套用。

咨詢官方最靠譜

種種在網(wǎng)上流傳的各類“體育高考秘籍”，好多已然過時了，像有網(wǎng)站聲稱考800米這一項(xiàng)，可實(shí)際上諸多省份早都不考了。最為穩(wěn)妥的辦法是徑直打電話去詢問當(dāng)?shù)亟逃龔d體衛(wèi)藝處，又或者登錄省考試院官網(wǎng)查找最新文件。就以河南省來說，2024年的文件在1月15號就已經(jīng)對外發(fā)布了，全部考生均應(yīng)當(dāng)下載保存。

年齡門檻有要求

運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)限年齡

如果妄圖報考運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)，年齡限制卡得極為嚴(yán)格，必須得是處于15至18周歲階段的初中畢業(yè)生，并且得具備有一定專項(xiàng)特長，在2023年北京體育大學(xué)該專業(yè)錄取新生里面，有12人因超過18周歲零兩個月而被系統(tǒng)自動過濾，就連報名資格都未曾擁有。

休閑專業(yè)相對寬松

15至22周歲的年齡范圍被劃定在此休閑體育服務(wù)與管理專業(yè)的招生年齡放寬界限內(nèi)，初中畢業(yè)狀況下即可進(jìn)行報考。此專業(yè)對于熱愛體育的那種態(tài)度予以的看重程度更高，相對而言對運(yùn)動成績方面所提出的要求并沒有達(dá)到那么高的地步。在2024年上海體育大學(xué)針對該專業(yè)進(jìn)行招收時的那300名學(xué)生里面，其中存在著40%是從普通高中生身份轉(zhuǎn)變過來的，并且在這之前并沒有接受過專業(yè)訓(xùn)練。

證書是加分利器

一級運(yùn)動員有捷徑

擁有高級中等教育畢業(yè)同等學(xué)力，并且拿到國家一級運(yùn)動員證書的學(xué)生，能夠申請參加高校單獨(dú)組織的招生考試。2023年全國經(jīng)由這條路考上985高校的有832人，文化課僅考語數(shù)英，試卷難度相較于普通高考低30%左右。然而證書必須是在高中階段獲得才具備效力。

二級運(yùn)動員也要爭

許多211高校里的高水平運(yùn)動隊(duì)，對二級運(yùn)動員證書加以要求，比如處于2024年的蘇州大學(xué)，其籃球項(xiàng)目招生簡章作以明確，提出報名的人員必定要獲取省級比賽前六名，并且持有二級證，那些沒有證書的體育特長生，只能去走普通體育類高考之路，如此競爭壓力會增大許多，故而建議在高一的時候就參與省級比賽來攢證書。

你認(rèn)為自身或者身旁之人踏上體育特長生這條途徑，最為關(guān)鍵的阻礙是專項(xiàng)訓(xùn)練，還是文化課補(bǔ)習(xí)？歡迎于評論區(qū)交流一下你的見解，要是覺得這篇文章具備價值，那么可千萬別忘記點(diǎn)個贊，并且分享給更多的考生家長。