年僅21歲的生命，突然就戛然而止了，浙江傳媒學院的那名女生，留下了遺書，還有冰冷的遺體，這如同是一記重錘，狠狠地敲打著每一個人的心。當我們還在追問，抑郁癥真的很難被發(fā)現(xiàn)嗎，此時，一個殘酷的事實已然擺在了眼前，她的家人，她的老師，她的同學，所有的人都說，沒看出有什么異樣，然而，她卻已經(jīng)在無人知曉的角落，悄然凋零了。

被忽視的求救信號

曾經(jīng)有個女孩子，在與家人失去聯(lián)系之前，給家里寄回過信件，這些信里面已經(jīng)透露出來了她有想要輕生的想法以及抑郁的相關傾向。然而，家人以及學校這邊卻聲稱“所有情況都很正常，并沒有看出來有什么不一樣的地方”。這可不是個別的情況，有太多患有抑郁癥的人，他們所承受的痛苦都隱匿在平日里所說的“我沒事”的背后了。

我們一直慣于憑借看似平常的行為去揣測一個人的心理狀況，她像往常一樣去上課，還參與社會實踐活動，這些看似“正?！钡呐e動變成啦蒙蔽身邊人的迷霧彈，等到察覺到有異常的時候，常常就已經(jīng)錯失掉了最佳的干預機會。

形同虛設的心理輔導中心

幾乎每一所高校當中，都存在著“大學生心理輔導中心”，然而在學生們的眼中，這些機構(gòu)常常僅僅是一座 unfamiliar 的建筑。有些學校在一整年的時間里，都未曾組織過數(shù)次有效的心理健康篩查，有的心理老師甚至是由行政人員兼任的。

更讓人覺得可悲的是，那些真正有著求助需求的學生，根本就不會主動地邁進那扇門。當一個人遭受抑郁困擾的時候，最為典型的癥狀便是喪失掉求助的勇氣以及動力。將責任推給學生，質(zhì)疑“為什么不主動咨詢”，這本身就是一種推卸責任的行為。

家庭教育的隱形推手

孩子出現(xiàn)抑郁狀況，這一情況的形成，常常和家庭存在著緊密相連、無法分割的關系。教育方式呈現(xiàn)出過度理性的特點，情感交流方面存在著缺失的情形，對子女內(nèi)心世界抱以漠不關心的態(tài)度，這些情況都會致使本就已然脆弱的心靈遭受更嚴重的打擊，讓情況變得愈發(fā)糟糕。

這一位女生的家里人講沒瞧出有異常，這正恰恰顯示出他們平常對于女兒的情緒狀況欠缺充分的留意在乎。好多家長僅僅只是凝望關心成績單上展現(xiàn)的分數(shù)，然而卻對孩子的心理方面的變化完全漠視不理，一直等到悲劇已然發(fā)生了才追悔不及，懊惱不已。

無處安放的抑郁羞恥

存有抑郁之癥的人，向來絕不會去講自身患有抑郁病癥，這般言語揭示了殘酷的現(xiàn)實狀況。于我們身處的校園范圍之內(nèi)，準許自己擁有心理上的一些問題現(xiàn)象，依舊會被看作是一種令人感到羞恥的行為表現(xiàn)，且會被貼上體現(xiàn)“脆弱”以及“矯情”的相關標簽。

同學們寧可于深夜之時在宿舍里獨自默默流淚，也不情愿在白晝?nèi)ブ泵婺钱悩拥哪抗?。這般畸形的環(huán)境營造出的氛圍，致使抑郁癥患者只能將自身的痛苦掩藏得更深，直至最終徹底走向崩潰。

流于形式的心理健康教育

學校所安排的心理健康專題講座，多數(shù)情況下只是講授些空洞寬泛的大道理，而后放上幾張演示文稿便倉促結(jié)束。學生們在聽完之后僅僅感覺到乏味無趣，根本就未曾針對自身心理情形展開任何具有實質(zhì)性或者深度性的思索探究。

真實所需的是，保持固定頻率的心理狀況排查摸底，擁有一對一的心理咨詢機遇，促使心理輔導成為日常學習生活里的一部分，并非是等到發(fā)生問題了，才記起有那樣一個部門存在。

不可挽回的結(jié)局與最后的希望

曾經(jīng)，有著胖鹿先生之稱的人，因父母離異而陷入抑郁狀態(tài) ，靠著朋友給予的幫助以及音樂才走出那片陰霾 ，如今用歌聲去溫暖其他人。要是那個女生也能夠碰到如此這般的支持 ，要是家人老師再多增添一點關心 ，那么結(jié)局也許會不一樣。

遺憾的是，人生不存在倘若，我們能夠去做的事情，乃是牢記這個二十一歲女孩所遺留下的訓誡，審慎周全地審視自身接觸身邊之人采用的法子。大概你再多問一響“你還好嗎”，再多陪伴著那個人坐一陣子，便能夠?qū)⒁粋€人從瀕臨絕境的邊緣給拽回來。

你上一回全神貫注聆聽身旁之人內(nèi)心話語是啥時候，有沒有那樣一個人，你分明察覺到TA狀態(tài)異樣，然而因難為情張嘴就選取了緘默，歡迎于評論區(qū)域 sharing 你的經(jīng)歷，使得更多人目睹關注心理健康的真切意義。