可曾聽聞過，那種一邊要去追求瞬間爆發(fā)，一邊還得去考驗(yàn)漫長耐力的體育項(xiàng)目？北歐兩項(xiàng)便是如此這般一種“自我打架”情形的存在，它要求那運(yùn)動員，在跳臺滑雪的領(lǐng)域里面，以及越野滑雪的領(lǐng)域當(dāng)中，這兩個幾乎呈現(xiàn)矛盾狀態(tài)的領(lǐng)域，都要達(dá)成頂尖的水平，真可謂是冬奧會上，最為自相矛盾的項(xiàng)目。
冰火兩重天的競技邏輯
追求跳臺滑雪的是極致的爆發(fā)力以及精準(zhǔn)的技術(shù)控制，運(yùn)動員在短短幾秒里頭要實(shí)施助滑，要進(jìn)行起跳，要開展空中姿態(tài)調(diào)整，再者是落地，任何一個微小失誤均會被放大，在2026年米蘭冬奧會上，選手們于普雷達(dá)佐的跳臺上以超出90公里的時速升空而起，空中飛行距離常常超過130米。
越野滑雪呈現(xiàn)出全然不同的景象，它所檢驗(yàn)的是運(yùn)動員長久的耐力以及意志力，在泰賽羅鋪就的雪道之上，選手們必須接連不?；?0公里，其心率長時間保持在每分鐘跳180下以上，這兩類項(xiàng)目對于肌肉纖維的要求全然不一樣，一個需求快肌纖維的剎那間爆發(fā)，一個依靠慢肌纖維的持續(xù)運(yùn)作。
訓(xùn)練中的左右互搏術(shù)
美國有名的運(yùn)動員約翰尼·斯皮蘭曾說過北歐兩項(xiàng)運(yùn)動員面臨的最大難題，那就是訓(xùn)練時間該怎么去分配呢？要是在今天把越野滑雪的長距離訓(xùn)練增加了，那么明天跳臺的表現(xiàn)就會受到影響，這是由于腿部肌肉出現(xiàn)疲勞會致使起跳力量不夠充足。反過來講，如果專心進(jìn)行跳臺訓(xùn)練又會使有氧基礎(chǔ)被削弱。
在本屆冬奧會里實(shí)現(xiàn)包攬三金之舉的，是來自挪威的選手奧夫特布羅。他透露，自己存在這樣一種情況，即所進(jìn)行的訓(xùn)練量，基本與那種僅僅只是單純從事越野滑雪項(xiàng)目的選手相當(dāng)，不過除此之外，他還得額外依照要求完整地做完數(shù)量可觀的關(guān)于跳臺專項(xiàng)的訓(xùn)練項(xiàng)目操作。這兩種訓(xùn)練呈現(xiàn)出的雙重負(fù)荷狀態(tài)意味著相應(yīng)的高強(qiáng)度練訓(xùn)每周會超過30小時這樣子，由此，身體恢復(fù)作業(yè)變成一件難度極大的具有挑戰(zhàn)性的事情，不是隨便哪一個人都能夠?qū)ひ挼侥莻€堪稱完美的平衡狀態(tài)點(diǎn)的。
心理切換的極限挑戰(zhàn)
跳臺滑雪這項(xiàng)體育運(yùn)動要求參與其中的運(yùn)動員具備一種奇特的“選擇性失明”能力，當(dāng)身為參與者的他們站立在跳臺上時，必須盡力隔絕掉對于高度所產(chǎn)生的恐懼情緒，以及那源自對傷病的擔(dān)憂之情，僅僅將全部的注意力都高度集中于技術(shù)動作之上呢，一旦他們內(nèi)心的思緒變得過多的話，其身體就會逐漸變得僵硬起來，進(jìn)而致使在空中呈現(xiàn)出的姿態(tài)發(fā)生變形的狀況，而達(dá)成這樣的狀態(tài)是需要一種近乎達(dá)到偏執(zhí)程度的自信才可以的。
當(dāng)比賽進(jìn)入越野賽道時，運(yùn)動員就得轉(zhuǎn)而開啟“痛苦承受模式”。在最后3公里沖刺階段，身體已臨近極限，血乳酸濃度到了峰值，不過他們得精準(zhǔn)把控配速，留存最后200米的爆發(fā)能量。這種心理狀態(tài)的迅速切換，猶如在極短時間內(nèi)從鋼琴演奏轉(zhuǎn)變?yōu)槿瓝舯荣悺?/p>
傷病史上的勇氣考驗(yàn)
跳臺滑雪所產(chǎn)生的傷病常常呈現(xiàn)出迅猛而來的態(tài)勢，強(qiáng)風(fēng)致使的空中失衡，落地之際的強(qiáng)烈沖擊，以及器材出現(xiàn)的故障，均有可能引發(fā)極為嚴(yán)重的后果，眾多參與北歐兩項(xiàng)賽事的運(yùn)動員其膝蓋與腳踝都?xì)v經(jīng)了多次手術(shù)，而復(fù)健進(jìn)程漫長且令人痛苦，中國選手趙嘉文于備戰(zhàn)此次冬奧會期間就曾遭遇過嚴(yán)重的落地傷病。
更為艱難些的是，傷愈之后的心理重建，再一次站到跳臺上，直面那曾使自身受傷的高度，以及速度，這需要極為巨大的勇氣，好多運(yùn)動員在康復(fù)以后，得耗費(fèi)同樣漫長的時間，去戰(zhàn)勝心理陰影，每一回起跳，皆是對自我的又一回挑戰(zhàn)。
北歐兩項(xiàng)的門檻哲學(xué)
從1924年首屆冬奧會開始，北歐兩項(xiàng)便成為正式項(xiàng)目，然而其參賽人數(shù)始終遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于其他雪上項(xiàng)目。這種高門檻恰恰源自它的“表里不一”，很少有運(yùn)動員能夠在兩個極端項(xiàng)目里同時達(dá)到世界級水準(zhǔn)。這并非簡單的一加一，而是對身體能力有完全 distinct 的要求。
在當(dāng)下這一屆米蘭冬奧會團(tuán)體項(xiàng)目里頭，每一個隊(duì)伍當(dāng)中那兩名選手，得分別去完成跳臺滑雪這種賽事，以及7.5公里越野滑雪這項(xiàng)賽事，這樣的一種賽制，更加大程度地去呈現(xiàn)并突出了項(xiàng)目所具有的復(fù)雜性，隊(duì)伍方面，既要擁有突出個人強(qiáng)項(xiàng)的選手，又得需要去認(rèn)真考慮兩個人相互之間的配合以及戰(zhàn)術(shù)方面的安排，不管是當(dāng)中哪一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)那短板的情況，都會被更加明顯地放大出來。
殘酷中的平衡藝術(shù)
贏得首金之后，奧夫特布羅表示，他的身體可以承受這般高強(qiáng)度訓(xùn)練，然而，關(guān)鍵卻在于尋找到平衡點(diǎn)。這一平衡，不僅呈現(xiàn)在訓(xùn)練量方面，還涵蓋技術(shù)打磨、心理調(diào)節(jié)以及營養(yǎng)恢復(fù)等各個方面。并非所有人都具備天賦去找到這個平衡，而這，恰恰就是北歐兩項(xiàng)的魅力之處。
讓我們看到中國于該項(xiàng)目努力的，乃是在本屆冬奧會上中國選手趙子賀以及趙嘉文的表現(xiàn)；盡管和世界頂尖水平存在差距，然而他們所展現(xiàn)出的勇氣和堅持，恰好是北歐兩項(xiàng)精神最為精確的詮釋；體育最本真姿態(tài)大概是來自極端的從跳臺向雪道轉(zhuǎn)換之類的吧！
你可曾思索過，要是讓你于“瞬間爆發(fā)”以及“漫長堅持”當(dāng)中挑選其一，你哪一種會更適配呢？要是非得兩者都兼顧，那你又會怎樣去平衡呢？歡迎于評論區(qū)把你的想法分享出來，點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)以使更多人知曉這個最為自相矛盾的冬奧項(xiàng)目！
