3月25日，被稱作“善愛我”心理健康日的這天，華南農(nóng)業(yè)大學(xué)的大草坪之上，搭建起了20多個特殊的攤位，這場已經(jīng)舉辦了十年的心理健康節(jié)，首次從單一的活動，升級成為了全校規(guī)模最大的心理主題公園，師生們在種花的時候，在抱熊的時候，在玩扭蛋的時候，找到了釋放壓力的新方式。

大草坪變身心靈游樂場

位于竹銘草海這片平常供人曬太陽的綠地，在3月25日搖身一變成了主題為心理探索的公園。上午九點(diǎn)剛過不久，各個攤位跟前便排起了隊(duì)伍，在繪畫心理測試區(qū)域有持著自己所畫之樹發(fā)呆的學(xué)生，旁側(cè)有心理咨詢師正輕聲細(xì)語地解釋著些什么。經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院大三的李同學(xué)向記者講，原本只是路過湊個熱鬧，結(jié)果在“情緒漂流瓶”攤位寫了半小時，把近段日子考研的焦慮全都寫進(jìn)去了。

說到現(xiàn)場最忙碌的，那得是心理知識扭蛋機(jī)，只要投入一枚代幣，就能轉(zhuǎn)出一個彩色塑料蛋，蛋里裝著心理小貼士。這時候呢，旁邊AI電子屏前圍了十幾個人，其中有人對著屏幕問“室友總半夜打游戲怎么辦”，緊接著呀，AI小助手在三秒內(nèi)就給出了詳細(xì)建議，這建議涵蓋溝通技巧、降噪耳塞推薦、申請調(diào)宿流程等內(nèi)容。

農(nóng)耕園藝藏著療愈密碼

“農(nóng)耕心園”專區(qū)將華農(nóng)特色發(fā)揮到新高度，種子卡攤位準(zhǔn)備的五百份定制種子卡，兩小時便發(fā)放完畢，壓花體驗(yàn)園桌子旁坐滿埋頭制作的學(xué)生，園藝學(xué)院王慧敏，在指導(dǎo)同學(xué)往壓花書簽涂膠水時表示，植物生長自帶療愈力量，看著花瓣于自己手中變?yōu)橛篮阒铮人⑹謾C(jī)解壓得多。

在昆蟲科普攤位那里最為熱鬧，有幾個透明的盒子，其中分別裝著不同品種的甲蟲，有女生因害怕嚇得往后躲，然而呢卻被朋友拽著轉(zhuǎn)而回來去摸甲蟲的殼。在它旁邊的盆栽種植區(qū)域擺滿了剛剛種好的多肉，每一盆都插著寫有“開心”“上岸”“暴富”字樣的小木牌?；顒拥呢?fù)責(zé)人講，把農(nóng)業(yè)院校的看家本領(lǐng)與心理健康相互結(jié)合起來，如此學(xué)生們會更容易接受。

AI心理助手24小時在線

在那臺回答問題的AI小助手的背后之處 ，是華農(nóng)新近得以推出的 “明德心伴” 心理輔導(dǎo)平臺。經(jīng)管學(xué)院心晴工作室的指導(dǎo)老師有所透露 ，這個平臺是將DeepSeek大模型與心理智庫相互結(jié)合起來的 ，能夠處理涵蓋從學(xué)業(yè)壓力直至情感困惑的各類問題。當(dāng)前系統(tǒng)仍處于內(nèi)測階段 ，已然收集了三百多條學(xué)生所提出的問題用以優(yōu)化算法。

研二的一位在計算機(jī)學(xué)院參與開發(fā)的學(xué)生，在現(xiàn)場演示了AI的應(yīng)對能力，有學(xué)生輸入“活著沒意思”，AI沒有進(jìn)行機(jī)械回復(fù)，而是先彈出危機(jī)干預(yù)熱線，接著用共情語氣詢問最近發(fā)生了什么。老師表示，真人咨詢師不可能24小時都在線，AI能夠填補(bǔ)深夜情緒崩潰時的空白時段。

漂流瓶帶走少年的煩惱

麥梓基是人文與法學(xué)學(xué)院的大一學(xué)生，他把寫著“高數(shù)聽不懂”的紙條放進(jìn)漂流瓶時候，心里感覺輕松了一半，他講這種匿名傾訴的方式比直接找心理咨詢師門檻低，并且寫完扔入瓶子那一瞬間，真有卸下包袱的感覺，收集漂流瓶的志愿者稱，一下午收了近百個瓶子，煩惱集中在考試、戀愛、就業(yè)三個話題。

壓花體驗(yàn)園的角落里，有個女生，她對著剛制成的作品，靜靜地默默流淚。志愿者并未上前去打擾，僅僅是悄悄地在她身旁放了一包紙巾。后來，女生主動講了，她把想要對已經(jīng)去世的外婆說的話語，寫在了壓花的背面，完成之后，忽然感覺外婆似乎收到了。這種沒有聲音的療愈，在草坪上的很多角落，同時正在發(fā)生著。

小熊擁抱暖哭來往學(xué)子

當(dāng)陳雯萱張開雙臂時，沒想到會有這么多人撲過來，當(dāng)時她穿著毛絨熊玩偶服。有個男生抱完又退回來，問能不能再抱一次，還說自己來廣州上學(xué)三年了，這可是頭一回被人擁抱。陳雯萱表示，當(dāng)小熊三個小時，居然被抱了上百次。有的女生抱著她，淚水浸濕了熊肩膀，也有男生悄悄在她的熊爪里，塞進(jìn)了寫著“謝謝你”的紙條。

抱著裝滿鮮花的籃子的小熊，給每一個擁抱的人送一枝花還有拍立得照片。相機(jī)鏡頭里，那些帶著淚痕的笑臉特別真實(shí)，有個剛失戀的女生拿到照片講，這張比所有美顏?zhàn)耘亩家每?。陳雯萱覺得，當(dāng)人把玩偶服卸下之后人與人之間的防備，擁抱成為已經(jīng)最直接治愈方式。

心理健康節(jié)要火到五月

華農(nóng)黨委副書記陳磊于活動現(xiàn)場，持續(xù)輾轉(zhuǎn)達(dá)兩小時之久，于各個攤位跟前，同學(xué)生展開交談。他聲稱，目睹學(xué)生于種花之際、抱熊之時、玩扭蛋之際所流露之笑容，便明晰此種形式乃是正確無誤的。這一年度的心理健康節(jié)，自3月25日起始，將會延續(xù)至5月，在此期間，每周皆設(shè)有不同主題的活動，其中涵蓋正念工作坊、心理劇演出以及戶外拓展等等。

黨委會學(xué)生工作部的老師透露，在“一年四季八節(jié)”的校園文化育人計劃當(dāng)中，心理健康節(jié)屬于最受學(xué)生歡迎的情況里面的某種情況。此次進(jìn)行嘗試的多學(xué)院聯(lián)合、全校覆蓋的模式，所產(chǎn)生的效果是不錯的，在未來有可能會變成常態(tài)化的狀態(tài)。尤其是在AI心理平臺得以完善之后，能夠涵蓋更多存在不便當(dāng)面咨詢情況的學(xué)生，進(jìn)而真正達(dá)成24小時心靈陪伴的狀態(tài)。

在最近的一次，你是于何時感覺到壓力大到致使自己喘不過氣來的？倘若存在一個能夠進(jìn)行匿名傾訴的機(jī)會，那么你最為特別想要把什么樣難以排解的煩惱寫下來而后投進(jìn)漂流瓶之中？熱忱地歡迎在評論區(qū)里去分享你親身經(jīng)歷的故事，點(diǎn)下贊以便讓更多的人能夠看到，轉(zhuǎn)發(fā)給予有可能需要得到擁抱的朋友。